Chudnite Hanover Schudnite v Hannoveri, takže to funguje
Preukázaný úspech v čo najkratšom čase
Schudnite Hannover | Schudnite Braunschweig
Jednoducho schudnite ...
Mali by sme sa jesť každý deň tak, aby bolo nášmu telu dodané všetky potrebné živiny. Množstvo energie, ktoré ňou napájame, by malo pokrývať jej spotrebu. Nebuďte vyššie alebo nižšie. To je základ pre to, aby ste boli fyzicky a psychicky zdraví.
Naše telo potrebuje správne živiny na regeneráciu, na ochranu pred vonkajšími vplyvmi a na to, aby dokázalo produkovať hormóny. Hormóny sú látky prenášajúce informácie, ktoré zabezpečujú, aby sme sa cítili dobre.
Je dobre známe, že nesprávna strava môže viesť k ochoreniu, obezite a depresiám. Vedci predpokladajú, že viac ako 70% všetkých chorôb v západných priemyselných krajinách je spôsobených stravou a životným štýlom.
Keď to všetko vieme, tak prečo to neuplatníme?
Kondicionovanie
V potravinárskom priemysle prebieha veľa výskumov a experimentov s cieľom slúžiť ľuďom dokonalé jedlo. Pre nich sme iba spotrebitelia a spotrebitelia, ktorí by si mali kupovať svoje výrobky.
Samozrejme, už dávno vieme, čo treba urobiť, aby sme manipulovali s „spotrebiteľom“ a povzbudili ho k nákupu výrobkov. Robíte ho dokonca tým závislým.
Ak cítime nutkanie niečo robiť a stále sa poddávať, aj keď sa nám nechce, tak je to o Návykové správanie. Naše riadiace centrum v mozgu už nefunguje správne.
Čo znamená kondicionovanie?
Pod Kondicionovanie V psychológii učenia sa človek chápe formy učenia sa od asociácií stimul-stimul alebo asociácie stimul-reakcia.
Tu je jednoduchý príklad, ktorý každý pozná.
Ak chcete naučiť psa chovať, pracujete s odmenami.
Ak pes splní povel „vzdialiť sa“, dostane odmenu v podobe krmiva. Pes sa učí z opakovania a vyvíja sa správanie. Kedykoľvek pes teraz začuje slová „uvoľniť miesto“, sadne si, aj keď odmena nepríde. Pretože príkaz bol spojený s reťazou reakcií.
Sme podmienení každý deň bez toho, aby sme si to vôbec uvedomovali.
Cukor, čipsy, rýchle občerstvenie.
Tieto a ďalšie „potraviny“ aktivujú systém odmien v našom mozgu. Cítime sa dobre, keď jeme a chceme tento stav dosiahnuť znova a znova. Postupom času sa objavia nové podnety a spojenia, ktoré nás vyzvú k akcii.
Gauč je priviazaný k čipsom a po obede si dáme dezert. Jeme, keď sme v spoločnosti alebo preto, že máme iba príležitosť tak urobiť. Keď sa chceme odmeniť alebo si oddýchnuť.
Už nejeme, aby sme dostali správne živiny. Jeme, aby sme regulovali svoj vnútorný stav mysle.
Stratili sme kontrolu ...
Podľa štúdie TK „Iss was Germany“ z roku 2017 sú to dôvody, prečo nekonzumujeme zdravo ...
Chudnutie je záležitosťou hlavy
Ak sa pozriete na dôvody, ktoré uviedli účastníci štúdie, rýchlo si uvedomíte, že nejde o nedostatok vedomostí. Je to o vnútornom odpore. O hlave a nevedomom správaní, proti ktorému človek opakovane prehráva boj. Boli sme podmienení.
Všetko, čo opakujeme, je uložené v bazálnych gangliách (nuclei basales) v našom mozgu. Táto časť je známa aj ako podvedomie. Vzory správania sa potom znova a znova opakujú úplne automaticky. Náš mozog pracuje spôsobom optimalizovaným pre výkon a nemusí premýšľať znova a znova. A čo je výhodou na jednej strane, stáva sa problémom na strane druhej.
Naše vedomé myslenie sedí vo frontálnej kôre a bohužiaľ už nemá žiadny vplyv na bazálne jadrá. A práve preto je pre nás také ťažké zmeniť svoje správanie. Hypnóza však môže pomôcť. Pretože ovplyvňuje podvedomie.
Ako získam kontrolu späť?
Tí, ktorí môžu ovládať svoje myšlienky a emócie, môžu nežiaduce správanie vyriešiť alebo zmeniť. Aby sme to dosiahli, musíme si ťa najskôr uvedomiť. Vždy sa nám darí, keď sme pokojní a ohľaduplní. Keď sme si uvedomili svoje správanie, môžeme ho ovplyvniť. Potom sa môžeme vedome preprogramovať a zamerať svoje zameranie na zdravé veci. Robíme to dovtedy, kým nedôjde k dekontaminácii. Staré negatívne správanie bolo nahradené novým pozitívnym správaním.
Vďaka technikám z NLP (Neurolingus Programming) a hypnóze to dokážeme oveľa rýchlejšie. Vnútorné odpory sú rozpustené a už proti nim nemusíme bojovať. Týmto spôsobom je možné účinne eliminovať dôvody, prečo sa väčšina ľudí zdravo nestravuje.
Aby vám prechod na zdravú stravu ešte uľahčili, dostanete zdravé a chutné recepty. Pripravujú sa rýchlo a ľahko. Tým sa zníži úsilie a úsilie na minimum.
Dostanete 28 dní podrobných pokynov s mentálnymi cvičeniami a dôležitými informáciami o výžive. Okrem toho budete dostávať zvukové reklamy s riadenými meditáciami/hypnózou, ktoré by mali ukotviť to, čo ste sa naučili, vo svojom podvedomí. Pretože ako viete. Ak stále niečo opakujeme, stane sa z toho nevedomé správanie, ktoré prebehne úplne automaticky bez toho, aby sme o tom premýšľali.