Chudnutie # 1 Diéta - Gabriel Ursan

Pretože som tu povedal, že chcem schudnúť, zapojil som sa do programu #aBeautyChange podporené aBeauty clinique. Robím s nimi chudnutie, o ostatné sa musím starať. V tomto článku budem písať o navrhovanej strave v nasledujúcich 2 mesiacoch. Dúfam, že sa držím.

Strava v mori je dole a berie sa odtiaľto. Je to diéta na definíciu svalov, ktorú nemožno držať dlhšie ako 2 mesiace (pretože to nie je v poriadku). Nechcem brušáky, pretože ani tie cviky nemôžem robiť (mám kýlu nad pupkom, ktorú musím dlho operovať - ​​mimochodom naozaj hľadám ok kliniku v tomto smere). Budem túto diétu skúšať maximálne 2 mesiace.

chudnutie

Každý deň je 6 možností. Siedmy deň je týraný. Ak mi nedáte deň týrania, nestihnem to. Aspoň jeden deň vypiť pivo a zjesť kuracie prsty s hranolkami alebo pizzou. Aspoň dúfam, že mi rozumieš, dobre?:). Potrebujem vôľu:)