Chudnutie a cvičenie po cisárskom reze forum dieťa
chcel som počuť, keď si mal po cisárskom reze opäť normálnu váhu a ako si to urobil.
Akému športu ste sa venovali?
Malý má takmer 11 týždňov. Pribral som 30 kg, 20 kg bolo po 2 týždňoch preč, odvtedy sa nič nestalo. stále plné, potom to asi bude chvíľu trvať, že?
Požiadajte o veľa odpovedí, Ligru30
Pred 10 mesiacmi som mala cisarsky rez.
Počas tehotenstva som pribrala 40 kíl.
Po pôrode som mala 13 kíl.
Po týždennom prietoku som chodil plávať 2-3 krát týždenne.
A kilá padli, schudla som 35 kíl a teraz sa mi už nič nedeje.
moj maly ma teraz 14 tyzdnov, tiez som mala cisarsky rez
V -sachte som pribral 20 kg, po narodení bolo opäť 10 kg preč, zvyšok je bohužiaľ stále tam. Tiez plne dojcim
Venujem sa postnatálnej gymnastike a plávaniu už tri týždne, raz týždenne.
keď to bude krajšie a všetky odrezky budú odstránené z ulíc, chcem konečne ísť na kolieskových korčuliach znova. V najbližších týždňoch tiež začnem hrať squash. moja FA povedala, že dokážem všetko a s mierou a cieľom !
Som zvedavý, či sa niečo zmení na váhe
všetko najlepšie,
sabine & sarah * 9.12.2005 (ktorá opustila svoju mamu celú tučnú)
Ahoj Ligru30,
Blahoželáme! 20 kg do 2 týždňov nie je málo.
Je to pre mňa 8 mesiacov a na mojich rebrách je stále ešte príliš veľa 20 kg! (Tiež som pribral takmer 30 kg, predtým som bol štíhly - 1,72 cm - 64 kg)
Tiež mal cisársky rez! Dojčiť 6 mesiacov a myslím, že je to fáma, dojčenie = chudnutie. 'gruebel
Iba tí, ktorí už majú kožu a kosti, chudnú, denné diskusie s mojimi priateľmi s bábätkami!
Po športovej stránke som si toho naplánoval veľa, cross-trainer (odvtedy je v obývačke - liezol som na ňu maximálne 10-krát), ale nakoniec som bol každý večer, keď bol malý v posteli, taký unavený, že som o 20:00 zaspal na gauči.
Teraz, odkedy som odstavila, venujem veľkú pozornosť svojej strave (predtým to nebolo možné - moje, strava> dojčenie, nemožno súhlasiť).
Chodím do Thai Bo raz týždenne a teraz pravidelne používam svoj crossový trenažér. Teraz som si tiež objednal DVD „David Kirsch“ (tréner Heidi Klum, fit a tonizovaný po tehotenstve), je skvelé, cítite sa ako novorodenec!
Netrvá to veľa času a David ma sleduje veľkými očami a má najväčšie potešenie! Valí sa na zemi od smiechu! MOTIVÁCIA!?
Odvtedy kilogramy klesajú.
Pre mňa to platilo, 10 mesiacov tehotná-10 mesiacov = späť k svojej postave!
Každé telo je iné, každopádne by som sa nenechal stresovať. Myslím si, že čas s vašim dieťaťom je oveľa dôležitejší ako trápenie sa v ktoromkoľvek fitnes štúdiu!
Čas letí tak rýchlo ! Dni plynú, potom týždne a mesiace!
Neviem, kam šiel čas, iba včera si myslel, že je stále malý a krehký a keď sa na neho teraz pozriem, je fit a vitálny už viac ako 8 mesiacov. Robbt sedí a je už niekedy príliš nezávislý! Užite si čas!
Prepáčte, trvalo to dlho!
Prajem všetko dobré a toitoitoi za vaše kilogramy
pozdrav
Sandra + David Tristan Elias