Chudnutie a pokožka na bruchu

Teraz mám vo svojom okolí ženu, ktorá výrazne schudla a ktorej visí pokožka na bruchu. Sprísnenie zdravotné poistenie neplatí. Teraz chcem schudnúť aj ja. Vážim dvojnásobok svojej normálnej hmotnosti a bojím sa, že by som vyzerala rovnako. Dá sa tomu zabrániť? Ak áno ako ?

Upravené raz, naposledy by flughexe (1. januára 2015)

To by zaujímalo aj mňa. Tiež by som musel veľa schudnúť a bojím sa takýchto následkov.
Poznám iba ľudí, pre ktorých to bolo kryté pokladňou, ale nechcem, aby som musel mať túto operáciu (je táto veta taká správna? Som už príliš unavený).

Upravené raz, naposledy šťastím (1. januára 2015)

To sa stane iba vtedy, keď veľmi rýchlo schudnete. Ak chudnete zdravo, potom sa pokožka prispôsobí novým okolnostiam.

Mačiatko (36) s Tigrom (35) a Tiger-Cubom, najmúdrejším (6)

Smiech je zábava .

V minulosti to pre mňa vlastne fungovalo, dvakrát som schudol 30kg, nič tam neviselo. Ale teraz s viac ako 40 už tomu neverím:(. Rýchle chudnutie mi aj tak nefunguje.

Schudla som 30 kg, samozrejme, pokožka už nie je napnutá a niekedy to vyzerá veľmi desivo. Športoval som a budoval svaly. Nejde o to, že pokožka klesá vo vráskach, ale o to, že je zďaleka napnutá. Mám tiež peknú pupočnú kýru spárovanú s diastasis rectus, ktorú ani zdravotné poistenie neplatí.
Takže môj žalúdok aj tak nevyzerá tak zvláštne.

Ale cítim sa lepšie a som aktívnejšia a myslím si, že to stojí za to viac ako sa trápiť s tým, že moja pokožka už nebude pevná (aspoň dovtedy, kým nebudem mať ďalší zlý deň a nebudem visieť pred zrkadlom).

Platí tiež, že sa stále niečo deje, minimálne na miestach, kde je prirodzene nielen tukové tkanivo hmotné, ale dôležitý je aj šport (najmä budovanie svalov) a veľa pitia.

Schudla som 16 kíl a teraz mám BMI tesne pod 25. V obidvoch tehotenstvách som mala obrovskú guľu a preto som sa dlho bojila chudnutia, práve kvôli pokožke. Predtým som mala minimálny záhyb pokožky, pretože som ju stratila, je úplne preč, ale pokožka na žalúdku je veľmi ochabnutá, vyzerá skvele, keď je zapnutá, a keď nie je, nie je o nič horšia ako predtým. Teraz prichádza šport

Odvaha, potom to bude určite lepšie ako predtým a svoju váhu si môžete kedykoľvek udržať alebo sa vrátiť k svojej počiatočnej váhe, ak nie ste spokojní.

Schudla som 30 kg a nič sa mi nekýva (bez cvičenia atď.)

Priateľka urobila to isté po dieťati a ona športovala a kolísalo to, bola na operácii.

Musíte vidieť, kedy príde čas. Závisí od typu.

Nie je dôvod odkladať chudnutie atď.

Schudla som za rok niečo cez 20kg - stále treba niečo robiť, ale pokožka na bruchu to sleduje dobre. Na stehnách stále niečo visí, podobne ako uholné laloky na horných ramenách - tomu však neuniknete ani ako štíhlemu človeku v pokročilom veku.
A povedzme si pravdu: Zostať tučným preto, lebo sa bojíte, že vám tam nejaká pokožka bude visieť? Nie, nestojí to za to - ľahší pocit veľa vynahradí. A ak niekto vyzerá zvláštne na kúpalisku, potom si len pomyslím: keby si len vedel, čo som urobil!

A čím ste mladší, tým lepšie vaša pokožka vydrží - takže to neodkladajte o 5 rokov.

--------------------------------------------------
Keď si nechám na svojej tutu nechať vytetovať sanitku, nechám si tetovať Tatütatatütütattoo!
--------------------------------------------------

To veľmi závisí od spojivového tkaniva.
ako pevná je pokožka všeobecne.

Viem napríklad, že sa mi pokožka na žalúdku nevráti sama, ale predpokladám, že zdravotné poistenie platí, pretože existuje riziko infekcie pod vráskami...

a ak nie . teraz prijímajú platby na splátky aj kozmetickí chirurgovia.

Myslím si, že existujú aj rozdiely. Trochu vratko alebo nie tak pevne ma to nezaujíma. Ale taká vráska, ako píše Odette, sa jej bojím, práve kvôli riziku zápalu.

Ale chudnem tak či onak, záleží len na tom, ako veľmi a to zase záleží na mne. Ten hlúpy bastard je veľmi silný.

Ako vyzerá tvoj žalúdok teraz?
Schudla som 40 kg a môj žalúdok teraz vyzerá rovnako hlúpo ako predtým. Len tenšie.
Nemám ani tak dobré spojivové tkanivo a mala som 3 tehotenstvá s veľmi veľkými deťmi, takže nechýbali prúžky.
Nič nevisí, ale moje brucho je dosť mäkké a na kúpalisko zaručene pôjdem iba v plavkách.

Chudnite pomaly, športujte. Trochu pomáha. So slabým spojivovým tkanivom však neexistuje žiadny spôsob, buď to máte tendenciu alebo nie.
To by však nebol dôvod na to, aby ste zostali tuční, však?
Pre vaše zdravie je o 30 kg menej a trochu previsnuté brucho vždy lepších ako 30-40-50 kg. A pokiaľ ide o optiku, so zladenou spodnou bielizňou toho zvládnete naozaj veľa.
A zdravotné poistenie to určite prevezme, len nie v každom prípade.

LG H. s J. (16,5) a S. (čoskoro 11)

Ok. Ďakujem za odpovede.
Ochabnuté brucho samozrejme nie je dôvod, aby som nechudla. Poznám iba jednu ženu, ktorá výrazne schudla, a pre ktorú to bolo naozaj, naozaj hrozné. Ale myslím si, že za 6 mesiacov nejako schudla 60 kg.
To nie je môj cieľ.

Mojím cieľom je piť viac, tri až štyri jedlá denne.
Posledná o 18. hodine, vynechajte sladkosti, oveľa viac ovocia a zeleniny a večer nie viac ako krajec chleba a zvyšok so šalátom, zeleninou a tvarohom atď. pp.

Najprv sa musím aj tak porozprávať so svojím lekárom, termín mám v utorok. Je potrebné znova vyšetriť štítnu žľazu. a potom hľadáme ďalej. Len sa už necítim dobre a po večeroch ma začnú bolieť kĺby. kvôli tomu .
pozrime sa, ako a čo hovorí. Existujú aj niektoré príbehy o chudnutí týkajúce sa zdravotných poisťovní. Pozrime sa .

Abdominoplastiku hradí KK, ak je to medicínsky nevyhnutné. Inými slovami, ochabnutý žalúdok spôsobuje silné bolesti alebo sa neustále tvorí záhyb v záhyboch atď.

Niečo také je vždy rozhodnutie od prípadu k prípadu, najlepšie je nechať si zdokumentovať diétu u lekára a aj keď dôjde k zápalu atď. Inak máte malú šancu.

Šťastie sa dá nájsť aj v tých najtemnejších obdobiach, ak si človek pamätá len to, že zapol svetlo. -Albus Dumbledore-

Poznám prípady, kedy sa to prebralo
- ale boli na jednej strane extrémne a na druhej dobre zdokumentované.

Je to len veľmi, veľmi dispozícia, môžete pomaly chudnúť - viac nezmôžete. Športom nemôžete napnúť pokožku, to je hlúposť - pretože svaly sú POD pokožkou, ak pokožka neustupuje (primerane), bohužiaľ to nič nezmení.

Odette, nepoznám žiadneho plastického chirurga, ktorý by bral splátky, a nejaké poznám. Jediné, čo urobia, je, že vás pošlú do úverovej spoločnosti - môžete si vziať pôžičku, ale iba ak ste solventní a niekedy so značným záujmom.
Finančne je to úplne hlúpe, pretože je lepšie šetriť vopred. Pokiaľ ide o chirurgov, mali by ste určite prevziať kvalitu za cenu, od 5 000 eur vyššie v Nemecku. Pozor na odchod do zahraničia, ak sa vyskytnú problémy, ktoré nemáte zvládnuté.

Nič nie je také obyčajné, ako chcieť byť výnimočný (Shakespeare)

Myslím si, že existuje priestor na rokovania s KK. Po bariatrickej chirurgii sa takmer vždy robí plastická chirurgia, aby sa znížila tuková zástera. Ak bol chirurgický zákrok hradený z fondu zdravotného poistenia, hradí sa aj plastická chirurgia.
Toto je tiež pomerne rizikový postup. Ak je to potrebné, určite choďte do centra, kde sa to robí častejšie.

Čokoládový feťák s dcérami (5. 7. a 7. 9.)

Áno, som trochu frustrovaný zo sťahovacích operácií po bandáži žalúdka. urobila to známa a tiež s ňou schudla 120 kg - ale stále je ďaleko od zdravej hmotnosti, stále nosí veľkosť 50 a 170 cm na výšku. Stále sa to odhaduje na okolo 100 kg - ak som mal hádam 168 a potom veľkosť 50.
A teraz sa na troch operačných sálach odstráni tuková zástera zo žalúdka, nadlaktia a stehná sa stiahnu. KK preberá náklady - a čo keď chudnete sami? Potom nie - naozaj hlúpe!

Nakoniec sa možno dočkám zmenšenia poprsia, pretože si akosi nič nevyzliekam, to je stále veľkosť košíčka I (i), všetko je ešte jemnejšie, záleží ešte viac, uvidíme, kde to skončí.

--------------------------------------------------
Ak si dám na sanitku vytetovať sanitku, nechám si tetovať Tatütatatütütattoo!
--------------------------------------------------

Môj informačný stánok je, že ak nešportujete súbežne s chudnutím, strácate nielen tuk, ale aj pomerne veľa svalov. A aj pri cvičení je svalová hmota krehká.
A vidím, že to vidíte na ľuďoch, takže počas poklesu veľa športu verzus žiadny šport. To, samozrejme, nerobí zázraky a so znížením o 40 - 50 cm na bruchu a ochabnutou pokožkou nepomôže ani žiadne šesťbalenie pod sebou, ale pri chudnutí o 10 - 20 kg pomáha cvičenie trochu, napríklad svalnaté nadlaktia majú iný účinok ako úplne netrénované.

LG H. s J. (16,5) a S. (čoskoro 11)

Podľa mojich skúseností šport nepomáha pri tak veľkých a vážnych stratách, čisto z hľadiska technológie pokožky. Ale všeobecne je šport dobrý a rozumný, aby nestratil príliš veľa svalov. Najmä pri toľkej nadváhe je celkom pravdepodobné udržať si veľa svalov, čo neskôr pomôže, najmä pri držaní.
So svalnatými nadlaktiami máte efekt objemu: niečo vyplníte. Toto funguje oveľa lepšie pre mužov ako pre ženy a už to zďaleka nestačí v prípade silného chudnutia, pretože ženy nemôžu vďaka hormonálnym faktorom vybudovať dostatočný objem.
Ale svaly všeobecne vyzerajú čoraz sviežejšie a aj keď je pokožka ochabnutá, človek s atletickými formami vyzerá akosi vždy sviežejšie.

Na nadlaktí však napr. Ak nestíhate trénovať biceps s krídlami netopierov. Ako muž určite existuje šanca, že kulturistika dokáže adekvátne vyplniť objem a pokožku.
Vyzerať lepšie s trochou svalstva je vždy dobré pre oboch.

Kvôli tehotenstvu som teraz ležala rok, posledná váha pred nemocnicou bola 98 kg, 4 týždne po pôrode takmer 88. Medzitým - takmer 5 mesiacov po pôrode, som späť na 68. Do leta opäť na 62-64 kg.
Ale mojím hlavným cieľom je určite udržať svaly čo najďalej a pomaly chudnúť. Teraz na konci 30. a tretieho tehotenstva nie je pokožka taká elastická, ako keď bola pred 16 rokmi. Robilo to neporiadok, žalúdok bol preč. Ešte pred 2 mesiacmi som bol takmer presvedčený, že môže existovať iba možnosť výberu: škrabanie alebo prekrytie alebo op. Ale bude, tentoraz to bude trvať dlhšie.

Našťastie mám tentokrát naozaj dobrého profesionálneho trénera, ktorého môžem každému len a len odporučiť. Je tu jednoducho veľa psychologického povznesenia, pretože len vedomie toho, že táto osoba pomáha mor, ma robí tak hrdým, 10 metrov vysokým a motivovaným. A nechcem sa obnažovať, keď jej dávam svoje poznámky (pozerá sa na všetky údaje: čo jem, vitamíny, stav hormónov a všetky hodnoty krvi, protilátky štítnej žľazy. Predovšetkým však vždy vo výňatkoch z mojej stravy, môjho tréningového programu.).
Keď stojíte tam, kde chcete, čo sa týka hmotnosti a tréningu a fyzickej zdatnosti/tvarovania, a potom sa to už naozaj nikam nezmestí, môžete sa pozrieť ďalej, potom ste dosiahli veľa.
Najlepšie je dostať sa k dokumentácii, lekárovi a odborníkovi na výživu. Ak existujú skutočne problémy s chlopňou kože, máte najväčšiu šancu na podporu. Ak nie, môžete zvážiť, či vám to stojí - riziko, bolesť a uhlie -, že naozaj chcete niečo napraviť.

Aj keď si všimnem, že čím som starší, tým som zhovievavejší. Budúce leto nebudem mávať nadmerne bez rukávov a nikdy mi nedovolia sadnúť si bez hrčky - takže zvyknem stáť alebo ležať na pláži v biki i.
Ak existujú vážne problémy s brušnou chlopňou so zápalom atď. Je to niečo iné? Potom, mimochodom, môžete dokonca zvážiť možnosť obrátiť sa na sociálny súd - ak nejde o kozmetický problém, ale o zdravotný problém. To znamená veľa stresu a potrebujete dlhý dych, ale určite existuje šanca na úspech, ak bude med. Existujú dôkazy o indikácii.

Všetko najlepšie

Nič nie je také obyčajné, ako chcieť byť výnimočný (Shakespeare)