Chudnutie bez veľkého množstva pohybu je možné »Fórum - Kleiderkreisel

veľkého

sa chceli spýtať, či sa tu športovým dievčatám podarilo schudnúť. Ak áno, ako ste uspeli a dokázali ste si váhu trvale udržať?

Som proste taký žrút a to mi teraz stačí. Chcem schudnúť aspoň 5 kg, ale 10 kg by bolo lepších. Milujem jesť nezdravé veci, pretože je pre mňa vždy príliš nepríjemné krájať zeleninu navždy a chýbajú mi aj nápady na nízkokalorické jedlá. Tiež nemám rád cvičenie. už bol zaregistrovaný vo fitnes a vyskúšal to. Nepáčilo sa mi to a nič som nepriniesol. bicyklovať sa občas, ale ani mne sa to nepáči. Tímové športy tiež nie sú nič pre mňa. Nie som spoločenský typ. Stručne povedané, som skutočný športový gýč

Môžem stále niečo stratiť, ak zmením svoje stravovacie návyky a zaobídem sa bez hotového jedla a sladkostí a znížim spotrebu sacharidov?