CHUDNUTIE CHARMOM od Ernea; hrung if a DI; T tuk vypnutý - vypnuté brucho - vypnuté záchranné kruhy
Tukové role zmizli - impotencia preč - choroby preč - telocvičňa preč - kilá preč a všetko zostane preč
Ostatné formáty
popis
Táto kniha je skvelou syntézou vedeckých faktov, africkej vedy, poznatkov z mnohých častí sveta, vlastných experimentov, výskumu a skúseností z koučovania Dantses. Obsahuje všetko ako žiadna iná kniha predtým a poskytuje vám veľa nových poznatkov:
. ako schudnúť s dostatkom rastlinného oleja
. ako vám horká a zásaditá strava môže pomôcť pri chudnutí
. ktoré tropické jedlá sú skutočnými zabijakmi tukov
. ktoré vitamíny topia kilogramy
. čo sú tri čarovné bylinné koreniny, ktoré topia tuk aj keď spíte
. ktoré sacharidy spaľujú tuky a budujú svalovú hmotu
. ktoré psychologické faktory hrajú pri chudnutí ústrednú úlohu
. ako si vyčistiť črevnú flóru, pretože chudnutie začína v črevách
. ako prečistiť svoje telo
. ako schudnúť niekoľko kíl za pár týždňov pomocou pevných programov
. ako sa trvale vyhnúť jojo efektu
. prečo nastávajú bodavé bolesti z hladu a ako sa im vyhnúť
. čo robiť, ak zrazu prestanete chudnúť
. prečo a ako studené sprchy a prerušovaný pôst pomáhajú rýchlo spaľovať tuky
. Prečo a ako z vás voda môže urobiť štíhlu, ale aj tukovú
. Prečo veľmi teplé a veľmi studené jedlá a nápoje spôsobujú, že ste tuční
. aké malé detaily, ktoré sú často zanedbávané, torpédovali váš cieľ
A to nie je všetko
Budeš vedieť,
. prečo je drvivá väčšina Afričanov svalnatejšia ako Európania
. prečo máte pevnejšiu pokožku a pevné dno bez toho, aby ste museli cvičiť, už len výberom jedla
. prečo väčšina ľudí do 35 rokov v Afrike bez cvičenia má šesť balení abs a čo za to jedia
. prečo majú africké ženy menej celulitídy
. a v knihe ti tiež ukážem, čo môžeš urobiť, aby si tiež vyzeral takto.
Myslíš si, že je to všetko?
DantseLOGIK (TM) - Osvojte si svoju váhu a tiež vám ukážeme, z ktorých potravín zmizne tuk v určitých oblastiach, ako je zadok, žalúdok, boky a hrudník. Ak teda chcete, môžete schudnúť.
Nakoniec tu nájdete
. skvelé, jednoduché a pikantné recepty na varenie vzdialené od kíl
. exkluzívne smoothie Kilo-Killer-Power-Fruit-Smoothies a
. Recepty na chudnutie s energetickým pitím bez toho, aby boli alebo neboli
. aby sa vám páčilo a chudli rýchlo a zdravo.
Čakajú vás tu nové, rýchle a čo najjednoduchšie metódy, ktoré vám nielen ušetria nepríjemné hodiny v posilňovni, ale tiež vám pomôžu prejsť dňom s novými impulzmi a plní energie a radosti.
"Žiadna iná kniha na svete nezhromažďuje toľko dôverných informácií na jednom mieste. Stačí sa rýchlo pozrieť na obsah a uvidíte, že vám to príliš nesľubujem. Tu odhaľujem svoje úplné vedomosti a veľa faktov z mnohých kultúr, ako ste vy." ešte to nevieš. Výsledok je môj dôkaz. Začni hneď, začni okamžite s DantseLOGIK (TM) - zvládni svoju váhu! “, hovorí autor.
Najlepším príkladom je on sám, ktorý si bez diéty a bez posilňovne udržiava svoju váhu ako pred 30 rokmi a naďalej má svaly ako 25-ročný, hoci pochádza z rodiny, kde je obezita takmer „genetická“. Teraz by chcel dať svoje trénerské skúsenosti k dispozícii mnohým ľuďom, aby mohli mať krásne telá aj s chuťou a už sa nemuseli trápiť váhou.
Dantse Dantse sa narodila v Kamerune a má päť detí. Študoval v Nemecku a v Darmstadte žije už viac ako 25 rokov. Už roky pracuje na vzťahu medzi zdravím, prírodou a jedlom. Inšpirovaný vedomosťami a poznatkami z Afriky, ktoré sa naučil v mnohých učeniach, vlastnými skúsenosťami a experimentmi, vedeckými štúdiami a výskummi a skúsenosťami z iných častí sveta pomáha prostredníctvom