Chudnutie - Daniela Hänsel - trénerka výživy a pôstu
Mnoho ľudí zabudlo, ako sa stravovať. Môžete len prehltnúť.
Príliš veľa - príliš tučné - príliš sladké - príliš slané - príliš málo pohybu
Kto to nevie!
Často nejeme z pocitu hladu, ale z iných dôvodov: stres, smútok, nuda, nadmerné požiadavky atď.
Zabudli sme počúvať svoje telo a často mu nedávame to, čo potrebuje.
Môžem vám pomôcť znovu žiť v tele, ktoré chcete pre seba, spoločne vypracujeme krok za krokom zmenu stravovania a váš veľmi individuálny koncept udržiavania a udržiavania hmotnosti.
Ponúkam ti:
- komplexná analýza vašej stravy pomocou protokolu výživy
- nájsť formu výživy, pomocou ktorej sa môžete zdravo stravovať a dosiahnuť požadovanú váhu.
- Nájsť možnosti výživy pre každodennú prácu a rodinu.
- Hľadanie spôsobov, ako sa zdravo stravovať aj v strese.