Chudnutie Detoxikačná voda je v zime taká účinná
Na chudnutie je v zime vhodná aj detoxikačná voda - a podľa zloženia aj dobre chutí
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Mali ste dnes dosť vody? Ideálne by boli dva až tri litre. Čerstvá detoxikačná voda - tiež známa ako vylúhovaná voda - sa považuje za zdravú zmenu v každodennom pitnom režime, ktorá má podobný podnet k jedlu. Korenie a ovocie určené na kúpanie zaisťujú nielen osviežujúcu chuť. Ako už názov napovedá, podporujú telo v detoxikácii a tým pomáhajú pri chudnutí. Ukazujeme zimné varianty, ktoré sú ideálne pre stravu po sviatkoch.
Schudnite: Pite zdravo a štíhlo s detoxikačnou vodou
Keď chválite detoxikačnú vodu, môžete sa trochu vykloniť z okna. Aj to až tak, že sa dajú nazvať najpraktickejšími diétnymi nápojmi. Pretože nepotrebujete mixér ani zvlášť prepracovaný recept. Stačí pohár, čerstvé ovocie alebo korenie a voda. Obzvlášť populárne: citróny so zázvorom alebo uhorka s mätou. V akejkoľvek kombinácii však jednoduchá príprava nesúvisí s účinkami aktualizácií vody. Detoxikačná voda dodáva telu dôležité vitamíny a elektrolyty a zároveň podporuje spaľovanie tukov.
Voda so zimnou arómou: jablká, škorica a citróny pomáhajú telu chudnúť
Detoxikačná voda: zimná verzia je taká zdravá
Teraz pre sezónny variant so škoricou, citrónmi a jablkami. Každý, kto si pomyslí na čerstvú škoricovú roládu alebo teplý jablkový koláč, teraz ocení zimné klišé. Súvisiaca detoxikačná voda v zimnom štýle nedovolí, aby pečivo plávalo v pohári, ale vyššie uvedené hlavné ingrediencie sú rovnaké. Táto kombinácia plní detoxikačný účinok vody v rôznych aspektoch. Na jednej strane citróny bohaté na vitamíny dehydratujú a detoxikujú, na druhej strane škorica vyrovnáva hladinu cukru v krvi a stimuluje metabolizmus. Jablkové kolieska dodajú vode mierne sladkastú arómu a udržia vás dlhšie sýtu. Čajová lyžička medu alebo agávového sirupu poskytuje podľa vašich preferencií štipku extra sladkosti. Telu môžu prospieť zdravé účinky detoxikačnej vody, najmä ak necháte prísady vo vode nasiaknuté. To isté funguje ako detoxikačný čaj vo vyhrievanej verzii.
Praktické: Zimná detoxikačná voda plní svoje zdravé vlastnosti v osviežujúcej aj v teplej čajovej verzii
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Či už ako krátka kúra alebo ako dlhodobá podpora v strave, iba jeden pohár čerstvej detoxikačnej vody denne podporuje funkcie tela, ktoré sú pri chudnutí rozhodujúce. Najmä teraz, keď sú prázdniny, by ste mohli byť šťastní, že sa už nebudete cítiť tak nafúknutí a že si môžete pomôcť pri sploštení brucha. A ak chcete dennému cieľu troch litrov tekutín dodať len trochu odrody - nemali by ste sa samozrejme spoliehať na detoxikačnú vodu, ale kombinujte ju s vyváženou stravou a dostatkom pohybu.