Chudnutie, fitnes a wellness v INJOY - špičkovom fitness štúdiu vo Weidene

Túžba

Lepšia postava
Červené bikiny
Modré rifle
Dobrý pocit z tej doby

My v INJOY Weiden vám pomôžeme nájsť ten dobrý pocit z tej doby a ponúkneme vám rôzne možnosti, ako dosiahnuť požadovanú váhu a postavu.

Riešenie - pre zdravé chudnutie!

Náš koncept chudnutia vás podporuje v túžbe schudnúť. S INJOY sa dozviete všetko o správnom stravovaní a cvičení. Pomôžeme vám uviesť telo a myseľ do harmónie - a ukážeme vám, ako dosiahnuť a udržať požadovanú váhu. INJOY dodáva zdravé životné a stravovacie návyky a ukazuje vám, ako môžete dosiahnuť vysokú bazálnu rýchlosť metabolizmu a vysokú metabolickú aktivitu prostredníctvom cieleného tréningu pod vedením nášho vyškoleného tímu trénerov. Ak máte akékoľvek otázky, sme vždy ideálnym kontaktom.

Kurz chudnutia INJOY - 4 týždne

Každý začiatok je ťažký. Chceli by ste to vyriešiť a zvíťaziť nielen v boji, ale aj v boji proti svojmu slabšiemu ja? Pomôžeme vám! Koncept chudnutia INJOY vás zavedie do sveta správnej výživy a sprevádza vás 4 týždne dôležitými teoretickými informáciami o budovaní a cvičení svalov.

Toto je rovnako optimálny úvod do vášho osobného sna o chudnutí alebo ako krátkodobá intenzívna fáza na optimalizáciu postavy pred letnými prázdninami alebo po prázdninách.
Tri informačné a zaujímavé semináre sprevádzajúce kurz (1 seminár týždenne) a ktoré vám pomôžu nestratiť zo zreteľa svoj cieľ.

Dôležitou súčasťou konceptu je tréning vo fitness klube INJOY - kontrolovaný odborníkmi. Pre každého účastníka je vytvorený individuálny koncept, ktorý optimálne slúži jeho osobným potrebám. Výcvik zahŕňa cielené tréningy na chudnutie na strojoch a tréning spaľovania tukov.

Najdôležitejší prístroj - meranie eScan

INJOY koučing pri chudnutí - 8 týždňov

Koučing o chudnutí INJOY je ideálnym konceptom pre intenzívne, udržateľné a príjemné chudnutie. 8 týždňov spolu pracujeme na chutnej každodennej strave s dostatkom pohybu a veľa motivácie. Počas tejto doby sa môžete zúčastniť jedného seminára týždenne, ktorý je optimálne prispôsobený našim účastníkom. Aby sme upevnili váš cieľ a zrýchlili postup, koučovanie obsahuje 5 meraní s našim prístrojom na meranie metabolizmu eScan vrátane 5 individuálnych koučovacích a konzultačných stretnutí.

Okrem teoretických odborných znalostí získate po dôkladnej anamnéze akýchkoľvek zdravotných obmedzení a cieľov podrobnú inštruktáž v našom okruhu metabolizmu tukov INJOY a tiež tréningový plán na mieru, ktorý je sledovaný našim vyškoleným tímom trénerov počas pravidelných tréningových jednotiek a cieľ tréningu je kontrolovaný týždenne.

Aby bol tréningový program ešte zaujímavejší a zábavnejší, odporúčame našim účastníkom kurzu zúčastniť sa našich kurzov gymnastiky a halové cyklistiky, ktoré úspešným a motivujúcim spôsobom podporujú náš koncept chudnutia INJOY.

Osobná rada na chudnutie INJOY - eScan

Chcete, aby boli naši špecialisti na chudnutie a výcvik všetci pre seba? S našim tréningom chudnutia pomocou výživy získate týždenné individuálne koučovanie (5 kariet metabolického koučovania eScan pre vaše meranie metabolizmu s individuálnymi schôdzkami vrátane individuálneho tréningového plánu) v teórii výživy a hodnotení vášho vlastného metabolického výkonu.

Na základe eskalácie sú príslušné plány výživy a príslušné témy poradenstva zostavené individuálne pre vás. Diskutuje sa o skupinách potravín a diskutuje sa o kvantitatívnom a kvalitatívnom výbere. Berú sa do úvahy aj opatrenia, ktoré udržujú vnútornú rovnováhu v rovnováhe.

Koučing o chudnutí INJOY je vhodný pre mužov a ženy, ktorí by chceli individuálne rady a ktorí nechcú pevné skupinové schôdzky.
Nechajte expertov INJOY navrhnúť presne váš osobný deň chudnutia!

Budovanie svalov

Vedeli ste, že 2 kg čistej svalovej hmoty môžu zvýšiť váš denný bazálny metabolizmus asi o 200 kcal za deň?

S našim okruhom metabolizmu tukov INJOY kombinujeme excentrický tréning budovania svalov a vytrvalostný tréning do dokonalého tréningu celého tela, ktorý mnohonásobne zvyšuje vaše pracovné zaťaženie. Výhody okruhu metabolizmu tukov INJOY

Trénujte v našom technologickom parku Technogym. Nájdete tu najnovšie vybavenie pre vyvážené budovanie svalov a fitness tréning. Naši tréneri samozrejme vopred vysvetlia, ako používať vybavenie.

K dispozícii je tiež veľká voľná váha.

Hýbte sa

Okrem okruhu metabolizmu tukov INJOY sú v Cardioparku k dispozícii rôzne kardio prístroje na precvičenie vytrvalosti.

Cvičenie na stacionárnom bicykli, na bicykli so sedadlom, veslovacím trenažérom, crossovým trenažérom, stupňovým strojom alebo na bežiacom páse.

Aby bol váš tréningový program pre vás čo najviac zaujímavý a zábavný, odporúčame vám naše kurzy gymnastiky a halové cyklistiky

výživa

INJOY Weiden vám ponúka početné výživové semináre na tému bielkoviny, tuky a sacharidy.

Aby bol tréningový program čo najviac zaujímavý a zábavný, odporúčame účastníkom nášho kurzu zúčastniť sa našich kurzov gymnastiky a halové cyklistiky, ktoré úspešne podporujú náš koncept chudnutia INJOY.

4 až 5 kíl len za 4 týždne

Niekoľko štvortýždňových štúdií chudnutia pod heslom 4 až 5 kíl za štyri týždne dokázalo správnosť našej koncepcie chudnutia a potvrdilo naše reklamné vyhlásenie:

25% jedincov stratilo viac ako 4 kilá
60% jedincov stratilo 4 kilá
10% jedincov stratilo 2 až 3 kilá
iba 5% subjektov vypadlo z rôznych dôvodov (disciplína a vytrvalosť)

Od roku 2010 sa program chudnutia INJOY rozšíri o koncept dlhodobej starostlivosti. Dlhodobý program zahŕňa mesačné stretnutia a spoločné školiace kurzy, ktoré slúžia na výmenu skúseností a motiváciu.