Chudnutie je príliš ľahké, problém je zadržať! 321 Blog!
ťažké váhy blogosféry
Už som mal za sebou tri duely. Všetko išlo k mojej úplnej spokojnosti. Úspechom bol v skutočnosti iba prvý duel v apríli až júni 2010:
Tento duel bol začiatkom. Začiatok celkovej osobnej renovácie. Až do začiatku druhého duelu, takmer o rok neskôr, v januári 2011, došlo k strate okolo 30 kg. Iba vďaka bravúrnemu záverečnému šprintu som mohol prekvapivo rozhodnúť duel sám za seba (aj keď nominálna strata hmotnosti nebola až taká veľká). Ktorá sa potom predĺžila ešte o niekoľko týždňov až po dueli a viedla váhovú krivku ďalej dole.
Po tomto dueli som sa rozbehol a po období zvykania si libry zostali na stále nízkej úrovni, teda dosť pod konečným skóre druhého duelu. Po polmaratóne v októbri 2011 bolo zotavenie a zotavenie zo zranení na dennom poriadku. A vôbec, bola zima, daždivo a zima! Takže jedna bežiaca relácia za druhou bola znova a znova zrušená. Následky ma potom prinútili súhlasiť s tretím duelom.
Tento duel bol taký, aký som chcel a dal mi neustále klesajúci trend, ktorý dokázal vyrovnať iba to, čo mi dala zima. Posledné týždne boli najťažšie, keďže som prakticky vôbec nešportoval a radšej som zostal s dcérou v nemocnici, ktorá mala veľa jesť a samozrejme nechcela nechať otca sedieť vedľa neho s vrčiacim žalúdkom. A tak som bol vykrmovaný Nutellovými rožkami a pudingom a sladkosťami, ktoré si so sebou priniesli moji príbuzní (aj keď som mal pravdu povedať, mimo nemocnice som mal veľmi malú chuť). Skutočnosť, že stále existuje klesajúci trend, sa dá skôr pripísať všeobecným obavám o malého trpaslíka ako nedostatku živín.
Ale myslím si, že to bol asi môj posledný duel, pretože v čase, keď bolo treba váhu tlačiť dole všetkou silou a nedostatkom tréningového času, dosiahnutý úspech nemusí nevyhnutne súvisieť so zníženým percentom telesného tuku. Namiesto toho sa metabolizovalo veľa svalov, ktoré si teraz opäť budujem s veľkým úsilím. Nakoniec, v októbri je ešte treba urobiť malý „test výkonu“, ktorý chcem naozaj zvládnuť.
PS: Stávkové dlhy sú dlhy cti (ak sa cítite oslovení, dotknite sa svojho nosa).
2 myšlienky na tému „chudnutie je príliš ľahké, problém je držať sa! „
To vyzerá dobre! Chudnutie je veľmi ťažká vec: nedokážem to sám, a preto si myslím, že si veľmi odvážny. Prajem vám veľa úspechov a teším sa na vaše ďalšie správy, pretože vaše skúsenosti sú pre mňa mimoriadne zaujímavé.
Áno, môžem o tom spievať pieseň Vždy rýchlo dole s kilami, ale keď sa vrátite zo stravy, potom ide opäť hore. Teraz si myslím, že schudnem maximálne 1 kg za týždeň, potom jo-jo takmer zostane vypnuté. Nevýhoda: Trvá to ...