Chudnutie, kto vie rady, zavolajte na fórum pomoci pre vaše problémy a starosti
Blondie2603
členom
Ahojte milé fórum,
Možno mi pomôžete. Mám cez 50 a pred rokom som vážil 62,4 kg na 1,64 m.
Dnes vážim 54,0 kg. Zámerom bolo schudnúť až 60 kg. V máji sa môj priateľ so mnou rozišiel a odvtedy chudnutie prebiehalo extrémne rýchlo. Už pár týždňov môžem opäť jesť, dokonca jem sladké, ale momentálne nepriberám. Už mám oblečenie vo veľkosti. 32-34 treba požičať. Začínam mať obavy, teraz to už nevyzerá pekne. Musím povedať, že moja váha bola problémom po celý môj život, vždy som sa bála, že budem rovnako tučná ako moja matka (veľkosť 48). Som vytrhnutý z toho, že som štíhly, niekedy pýcha alebo strach. Teraz sa ma veľa pýtajú na moju váhu.
Napríklad, ak mám dravú chuť na kari hranolky, už nemôžem vystáť tuk a zvracať.
Mám poruchu stravovania?
Ďakujem za tvoju pomoc!
Christine22
Blondie2603
členom
Mám 1,66 m a roky vážim 54 kíl.
Absolútne nie som príliš tenká a mám veľkosť 38.
Ako sa dostanete k veľkosti 34 s rovnakou hmotnosťou?
Čo by som vlastne chcel povedať, vaša váha nie je príliš malá, pokiaľ nestrácate ďalej, všetko je paletti.
_cloudy_
Veterán
Mám 1,66 m a roky vážim 54 kíl.
Absolútne nie som príliš tenká a mám veľkosť 38.
Ako sa dostanete k veľkosti 34 s rovnakou hmotnosťou?
Išlo mi to aj hlavou.
Myslím si, že 54 kg pri 1,64 je ideálnych.
Vážim okolo 50 pri 1,64 a tiež sa mi nezdá, že som chudá.
S odovzdaním však samozrejme niečo nie je v poriadku. Možno je váš žalúdok podráždený, stres vás môže rýchlo zasiahnuť.
Niečo také sa líši od človeka k človeku! To, že smeruje k podváhe, nemusí byť dobré pre všetkých! Pokiaľ ide o TE, pravdepodobne to bude správne pre jej telo.
Mimochodom, vyzerám chudo a choro s čímkoľvek do 64 kg na 1,66 m.
@TE: Možno by ste mohli začleniť potraviny, po ktorých túžite, do svojej každodennej stravy. Potom vaše telo vie, že niečo také „môže“ existovať a nemusí toho vyžadovať toľko, aby vám potom bolo zle.
Nie si tvoja matka. To, čo vás od nej odlišuje, je senzibilizácia pre danú tému a to, že sa o seba staráte. „Utekať“ do druhého extrému nie je bohužiaľ ani oveľa zdravšie, môže to byť dokonca fatálne oveľa rýchlejšie.
Dávaj na seba pozor! Choďte k lekárovi, popíšte, ako sa máte, a získajte radu/podporu.
Máte niekoho, s kým sa môžete porozprávať o rozchode, aby ste ho za neho mohli spracovať? Alebo možno o tom chcete napísať tu?