Chudnutie, liečba obezity, akupunktúra, metabolizmus
Liečba obezity akupunktúrou
Čo robí akupunktúrna liečba?
Pomocou diagnostiky ušnej akupunktúry (diagnostika reflexných zón ucha) lekár určí, kde vo vás spočívajú hlavné slabosti: Pri predbežnom vyšetrení lekár zistí, či existuje „rušivé zameranie“, t. H. bez ohľadu na to, či jete z nervozity alebo skľúčenosti, či kompenzujete frustráciu jedením, alebo či by ste agresivitu mohli „zjesť“ namiesto toho, aby ste si ju ventilovali. Predpokladá sa, že v takom prípade sa pacient nevedome snaží stabilizovať jedením (alebo fajčením). Pretože tento účinok netrvá dlho, musí opakovane jesť (alebo si vziať cigaretu).
Foci sú zvyčajne stavy alebo procesy v tele, ktoré si pacient často nevšimne: odumreté zuby, zapálené maxilárne dutiny, jazvy, malé cudzie telesá po úrazoch trieskou, prípadne aj jedovaté záťaže. Môžu byť tiež príčinou problémov s kĺbmi, migrény, náchylnosti na infekcie a oveľa viac - okrem iných. aj pre tvoju nadváhu! Ak váš lekár pri predbežnom vyšetrení zistil, že máte rušivé zameranie (alebo viac), zahrnie toto zameranie do liečby ihlou.
Po diagnostikovaní pomocou reflexných zón ucha lekár určí body, ktoré sa majú ošetrovať, a zavedie do nich malé stále ihly, ktoré tam nechajú sedem až desať dní. Podľa toho, ktoré body boli bodnuté pre váš konkrétny konkrétny prípad, vás akupunktúrna liečba urobí pokojnejším, vyrovnanejším, stabilnejším, menej agresívnym a možno aj menej depresívnym. To je nevyhnutná podmienka pre to, aby ste automaticky museli jesť menej. Napriek zníženému príjmu potravy zostanete fyzicky a psychicky stabilný a vyrovnaný.
Ako pomáha akupunktúra?
Akupunktúrna kúra redukuje nadmernú chuť do jedla a cieleným vpichovaním ušných reflexných bodov aktivuje metabolizmus. Existujú rôzne body ako napr B. bod túžby alebo bod hladu.
Čím ďalším musíte sami prispieť:
Uistite sa, že pravidelne cvičíte. Ak ste nikdy predtým necvičili, nikdy nie je neskoro začať behať. Lepšie desať minút denne ako hodinu raz týždenne, ktorých by ste sa po druhom podaní mohli vzdať. Ak nenávidíte myšlienku behu, choďte svižnou chôdzou, bicyklujte alebo plávajte; dôležité je, že to robíš pravidelne. Cvičenie nie je primárne o konzumácii kalórií z cvičenia. Je oveľa dôležitejšie, aby ste sa pohybom dostali bližšie k svojmu telu a lepšie porozumeli jeho signálom, aby ste si vytvorili lepšie Povedomie tela. To nevyhnutne vedie k cielenejšiemu príjmu potravy a zmení sa aj vaša chuť do jedla a metabolizmus. A vedomie tela posilňuje vaše sebavedomie.
Praktický prístup k liečbe akupunktúrou
Najskôr sa bude analyzovať vaše stravovacie a pohybové správanie. Dostanete dotazník a tabuľku, do ktorej zadáte každý príjem potravy. Potom s vami prediskutujeme, ako môžete optimalizovať svoju stravu.
Pri liečbe akupunktúrou by ste mali pôsobiť hladný. Lekár tak ľahšie nájde na uchu body, ktoré si vyžadujú ošetrenie. Môžete sa tiež presvedčiť o účinnosti ihiel okamžite, keď odídete z praxe bez pocitu hladu!
Trvalé ihly sa vpichujú do miest, ktoré si vyžadujú liečbu, aby sa zabezpečil trvalý účinok, a zostanú tam asi týždeň.
Trvalé ihly sú sterilné ihly na jedno použitie a po použití sa vyhodia. Musia byť stimulované, aby sa v priebehu nasledujúcich dní dosiahla plná účinnosť. To sa deje pomocou malého permanentného magnetu, ktorý je umiestnený na konci plastovej tyčinky. Najlepší efekt dosiahnete, ak držíte magnet blízko ihly alebo sa ho ľahko dotknete a rýchlo otočíte plastový držiak s magnetom medzi dvoma prstami tam a späť. Podľa princípu generátora sa generuje veľmi slabý elektrický prúd, ktorý zosilňuje pôsobenie ihly. Čím rýchlejšie tyčinku otočíte, tým je stimulácia účinnejšia. Toto by sa malo opakovať niekoľkokrát (3 - 5 krát) denne po dobu 15 - 20 sekúnd na jednu ihlu. Najmä pred každým jedlom na zníženie chuti do jedla a tiež vždy, keď pociťujete hlad alebo túžbu po jedle.
Úspechy:
Optimálny je úbytok hmotnosti 0,5 až 1 kg za týždeň. Na začiatku budete chudnúť rýchlejšie. Mnoho pacientov týmto spôsobom stratí 10–15 kg. Pacienti, ktorí chcú alebo potrebujú schudnúť, majú po prestávke, v ktorej sa zmenil ich metabolizmus, ďalšiu sériu akupunktúrnych procedúr (zvyčajne 8 - 12).