Chudnutie MARE Wellness & Sport
Takto dosiahnete svoju vysnívanú postavu
Stratiť váhu
Vážite si dobrú postavu a chcete ju optimalizovať tréningom? Cieleným cvičením, výživou a relaxáciou znižujete svoju telesnú hmotnosť a nachádzate nový, pozitívnejší vzťah k životu -
Čím viac svalov je aktívnych, tým viac sa stimuluje metabolizmus tukov. Ak trénujete pravidelne, má to trvalý pozitívny vplyv na odbúravanie tukov a vašu postavu - bez jojo efektu. Program BESSERE FIGURE ponúka tréning šitý na mieru vašim cieľom, vrátane osobného tréningového plánu a výživového poradenstva.
Zhodte teraz svoje kilá navyše s úspešným konceptom pre svoju vysnívanú postavu!
Svoj cieľ dosiahnete pomocou týchto tréningových metód:
Vytrvalostný tréning
Váš kľúč k väčšej pohode a vitalite!
Vytrvalostným tréningom významne prispievate k rozvoju a udržaniu dobrého zdravia. Pozitívne ovplyvňuje predovšetkým váš kardiovaskulárny systém, posilňuje imunitný systém a vedie k zlepšeniu vášho krvného obrazu.
V spoločnosti MARE máte k dispozícii zariadenia s integrovaným pripojením na TV, internet a iPod:
Bežecké pásy, ergometre, steppery, crossové trenažéry, veslovacie trenažéry a oveľa viac.
Funkčný tréning
Spoznajte nový rozmer fitnes tréningu: Funkčný tréning je v súčasnosti najefektívnejšou formou tréningu s vysokým motivačným faktorom. Tu čelíte zložitým výzvam, ktoré z vás vyťažia maximum.
Napríklad tréning s trenažérom praku zlepšuje silu, koordináciu, rovnováhu, stabilitu a vytrvalosť. Cvičíte bez doplnkového vybavenia, iba s váhou vlastného tela!
Power Plate
Pre všetkých, ktorí nemajú čas na dlhú tréningovú cestu, poskytujeme tréningové vybavenie od „PowerPlate“, ktoré vás v krátkych a efektívnych tréningových jednotkách priblíži k vášmu cieľu.
S 2 x 20 minútami týždenne na „Power Plate“ dosiahnete prvé výsledky pre svoju postavu, svaly a zdravie už po niekoľkých aplikáciách.
Špičkoví športovci a známe osobnosti už roky dôverujú tréningu s akceleračnou technológiou Power Plate.
Kruhový tréning
Celotelový tréning pre všetkých, ktorí chcú dosiahnuť čo najviac s minimom času a úsilia. Stačí len 2 x 30 minút týždenne!
Najmodernejšie tréningové vybavenie, ktoré sa prispôsobí vašim potrebám a chráni vaše kĺby: BIOCIRCUIT ™ interpretuje známe kruhové tréningy úplne novým spôsobom - s najmodernejšou technológiou a vysokou prispôsobivosťou. 5 rôznych programov sa zameriava na individuálny cieľ, pretože intenzita tréningu môže byť zameraná na redukciu hmotnosti, udržanie kondície, tónovanie tela, silový tréning alebo tréning pre začiatočníkov.
Kurzy
Cvičenie v skupine je len zábava!
Vždy je rozmanitá a efektívna aj pod motivačným vedením našich vysoko kvalifikovaných trénerov. Vďaka viac ako 400 aktivitám v 5 kurzových miestnostiach vás udržíme v kondícii. Čokoľvek hľadáte, u nás nájdete.
Wellness aktivity ako jóga, Pilates a AquaFit jemne posilňujú svaly, udržiavajú telo pružné a sú mimoriadne relaxačné. V našej oblasti Energy & Balance nájdete lahôdku a rovnováhu so stresujúcim každodenným životom.
Vyberte si hodiny aerobiku a cyklistiky podľa svojej nálady. Posilnite sa a tonizujte sa pomocou TELESNÉHO ČERPADLA alebo tréningu. Vyskúšajte napínavú lekciu BODY STEP a zatancujte si pri salse - aerobik na latinskoamerickú hudbu. Alebo skúsenosti s našim okruhom TechnoGym BIOCIRCUIT ® - programom pevnostnej vytrvalosti, s ktorým dosiahnete optimálne výsledky.