Chudnutie na fóre Chudnutie Talk; Anna-Nicole-Smith

Nestíham ani napriek cvičeniu schudnúť kilo a na to, aby som dosiahla svoju ideálnu váhu, by som musela zhodiť 10-15.
(175 cm, 80 kíl, tuk 39%) Aj to. Má niekto tip, ako naštartovať metabolizmus?
V prvom rade: Montignac (spýtal som sa na to odborníka z oblasti biochémie, je to škodlivé aj zo zdravotného hľadiska, pretože stúpa hladina cholesterolu a môžu vzniknúť vaskulárne choroby)

fóre

Boli by ste vďační za tipy a objasnenia zázraku A.N-Smitha -


Začiatok: 23. 8. 2012
u85kg - dosiahnuté dňa 17.10.12
u80kg - dosiahnuté dňa:
u75kg - dosiahnuté dňa:
u70kg - dosiahnuté dňa:
65 kg - dosiahnuté dňa:

S našou nočnou sovou môžem len súhlasiť. Takto to trvá dlhšie, ale tuk je skutočne preč. A to je náš cieľ, nie? A ak nie ste opatrní a stále máte záchvatové prejedanie alebo sa vám týždeň nechce cvičiť: Je to nepríjemné, to áno, ale vždy môžete začať odznova.
Touto metódou som schudol 8 kíl (a nezaobídem sa ani bez mastných čipsov!). 8 kíl, to sa mi nikdy nepodarilo so Slimfastom, s diétami ani s ničím iným. Ani kilo, pretože som to vzdal po prvom dni. Trvalo to takmer 8 týždňov, ale hej, aj tak musím schudnúť 37 kíl, a to za 3 týždne nezjem

Takže sa na chvíľu poponáhľajte a nestresujte sa.

Chodiť sme sa učili iba preto, že sme viac vstali, ako spadli.