Brian ey, Lisa Walford - diéta pre dlhovekosť

Brian M. Delaney, diéta pre dlhovekosť Lisy Walfordovej

lisa

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

Objem Longevity Diet predstavuje sériu jasných a ľahko použiteľných zásad pre návrh stravy, ktorá vám pomôže žiť dlhšie a zníži riziko vzniku väčšiny chorôb charakteristických pre vysoký vek. Vychádzajúc z myšlienky, že jedlo priamo ovplyvňuje naše zdravie, je princíp tejto diéty - obmedzenie kalórií - jednoduchý a veľmi flexibilný: „jedzte menej kalórií a vyberte si jedlá bohaté na živiny, aby ste predĺžili svoj život a „Možno ešte dôležitejšie sú roky mladosti a maximálneho zdravia.“ Teóriu, na ktorej je táto kniha založená, a implicitne prezentovanú stravu podporujú výsledky rozsiahlych výskumných štúdií: rôzne druhy cicavcov podrobených tejto strave dosiahli vek, ktorého ľudský ekvivalent je viac ako 140 rokov, a všetky vedecké dôkazy zhromaždené zatiaľ naznačuje, že tieto výhody sa môžu prejaviť u ľudí.