Chudnutie nefunguje Príčinou môže byť kyslosť
Chudnutie nefunguje - napriek cvičeniu.
Ak je v kalendári najbližšia dovolenka na pláži, športový a výživový plán pre mnoho žien je nastavený na cieľ „bikini postava“. Nadmerne športujete, striktne dodržiavajte limit kalórií a všetka čokoláda je zakázaná z chladničky - ale chudnutie nefunguje. Frustrácia sa šíri, keď napriek mučeniu chudnete len málo alebo vôbec.
Často rozhodujúce: acidobázická rovnováha
Častou príčinou je nerovnováha v acidobázickej rovnováhe. Prekyslenie spomaľuje odbúravanie tukov. „Kyslé“ preto nie je vtipné, ale skôr nespokojné. Väčšina diét je jednostranná, spomaľuje metabolizmus a tým zvyšuje kyslosť tukového a spojivového tkaniva. Kyseliny blokujú prísun živín do buniek a odbúravanie tukov a sacharidov.
Celý metabolizmus sa spomalí. Aby kilogramy klesli, je potrebné uviesť do rovnováhy acidobázickú rovnováhu.
Okyslenie brzdí úspech
Ak chcete schudnúť, kyslosť pocítite obzvlášť zreteľne: Nadmerná kyslá záťaž spomaľuje odbúravanie tukov a sacharidov - tie sa v tele ukladajú. Môže sa teda stať, že zrazu priberiete, hoci sa nestravujete inak alebo menej zdravo ako predtým. Mnoho bunkových látok, ktoré riadia rôzne degradačné procesy, môže v prekyslenom prostredí pôsobiť iba obmedzene. Prekyslenie zároveň stimuluje pocit hladu, pretože absorpcia životne dôležitých látok je spomalená alebo úplne zablokovaná: vznikajú chute.
Zvýšené vystavenie nevyváženej strave
Mnoho diét zaraďuje do jedálnička veľa mäsa, rýb a mliečnych výrobkov. Vysoký príjem bielkovín znižuje prísun sacharidov - telo by malo získavať potrebnú energiu z vlastných tukových zásob. Tieto potraviny sú však silnými kyselinotvornými látkami a môžu vyvážiť acidobázickú rovnováhu - odbúravanie tukov a sacharidov sa dokonca spomaľuje, chudnutie nefunguje a strava nie je úspešná.
Nezdravá strava s množstvom živočíšnych bielkovín, cestovín a pekárskych výrobkov, sladkostí a nealkoholických nápojov v kombinácii s vysokou konzumáciou nikotínu, alkoholu a kofeínu - to všetko sú príznaky kyslej povahy. Vyvážený alkalický životný štýl naopak dodáva telu všetky dôležité životne dôležité látky - aktivuje sa metabolizmus, tuky a sacharidy sa môžu lepšie spaľovať.