Chudnutie nepomáha dievčatám sebavedomím - Centrum chudnutia - Diéta 2020
Video o zdraví: hlad, šport, hypnóza - všetko pre vysnívanú postavu | Nočná kaviareň (november 2020).
Aj po chudnutí môžu dospievajúce dievčatá samy seba vnímať ako tučné, tvrdí nová štúdia.
PIATOK 23. marca 2012 - Po tom, čo obézne dospievajúce dievčatá vyhrajú boj s váhou, môže sa so zrkadlom začať ešte dlhšia bitka, tvrdí nová štúdia. Vedci z Purdue University zistili, že dievčatá nemajú zaručený lepší pocit zo seba a zo svojho tela, pravdepodobne pre negatívne stereotypy a správy o obezite, s ktorými sa stretávajú.
Podľa odhadov Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb v Spojených štátoch má v súčasnosti nadváhu 17 percent amerických detí vo veku od 2 do 19 rokov. Od roku 1980 sa miera obezity u detí a dospievajúcich takmer strojnásobila.
„Zistili sme, že obézni čiernobieli tínedžeri, ktorí sa dostali z obezity, sa napriek svojej relatívnej telesnej hmotnosti stále cítili byť tučnými,“ uviedla v publikácii doktorka a vedúca výskumu Sarah Sarah Mustilloová. „Okrem toho biele dievčatá s nadváhou mali rovesníčky s nižšou hmotnosťou ako obvykle a ich sebavedomie zostalo ploché, aj keď sa z obezity dostali.“
Pre túto štúdiu výskumníci preskúmali údaje z Štúdie rastu a zdravia Národného inštitútu srdca, pľúc a krvi, ktoré sledovali váhu viac ako 2 000 čiernobielych dievčat po dobu 10 rokov, počnúc vekom 9 alebo 10 rokov. Dievčatá boli na základe ich telesných trendov rozdelené do troch skupín: normálna hmotnosť, nadváha a chronická obezita.
Zatiaľ čo u čiernych dievčat, ktoré prešli z nadváhy do normálnej hmotnosti, sebavedomie opäť vzrástlo, obe rasy mali aj po chudnutí zlý obraz tela. Vedci zistili, že celková sebaúcta čiernych dievčat bola nižšia a že podpora duševného zdravia počas chudnutia môže byť kľúčom k oživeniu starostlivosti o zdravie každého muža.
„Porozumenie a riešenie problémov s obrazom tela, identitou a sebaúctou by nakoniec mohlo pomôcť udržať váhu,“ uviedol Mustillo v tej istej tlačovej správe. „Prečo strava a cvičenie, keď sa stále vidíš ako tučná?“
Pomôcť tínedžerom zvýšiť ich sebavedomie môže byť ťažké, ale rodičia môžu vyskúšať niekoľko jednoduchých stratégií. Ak si myslíte, že vaše dieťa potrebuje vylepšenie imidžu, vyskúšajte tieto stratégie z kliniky Mayo.
Ak sa chcete dozvedieť viac správ o fitnes, stravovaní a chudnutí, sledujte @ Weightloss na Twitteri od redaktorov @EverydayHealth.