Chudnutie počas menopauzy od Pie Zohnerovej - eBook Thalia

Úspech iba pomocou niekoľkých opatrení

Ostatné formáty

popis

Poznáte to aj vy: Snažíte sa rokmi chudnúť, diéta po diéte a nakoniec sa vám všetky kilá vrátia, alebo čo je horšie, vždy to pridá viac?

menopauzy

Rovnako to bolo aj so mnou. Od svojich 40 rokov som každý rok nepretržite priberal minimálne 1 kg. Jedol som rovnako ako predtým. Moje porcie boli normálne.

Nechcel som ani stupiť na váhu. Ale s mojimi opaskami spredu som zistil, že mi pribudlo asi 8 palcov viac na rebrách. A ani som nevedel, ako zastaviť neustále zvyšovanie?

Vyskúšal som niekoľko diét, od FDH až po práškové srvátkové nápoje. Pokiaľ však držíte diétu, ste v poriadku. Potom sa všetko vráti do starých koľají. Jojo efekt úplne zasiahol.

V tejto knihe vám hovorím, ako sa mi podarilo nielen udržať si váhu počas menopauzy, ale aj natrvalo schudnúť!

Pia Zohner sa profesionálne venuje športu, farebnému a štýlovému poradenstvu. V tejto súvislosti je dôležité byť dôveryhodný. Ale keďže pribrala, musela niečo urobiť. Bohužiaľ rôzne diéty nezaberali. Iba prostredníctvom choroby známej našla spôsob, ako úspešne schudnúť.