Chudnutie - podváha; Alexander Pollozek
Z ajurvédskeho hľadiska, ak existuje tendencia k chudnutiu - známa tiež ako kachexia -, nemožno poskytnúť žiadne všeobecné rady, pretože táto téma je veľmi zložitá a vážna súčasne. Preto sa tu experimenty neodporúčajú.
V prípade straty hmotnosti, ktorá je pre dotknutú osobu pôvodne nevysvetliteľná - napriek primeranej výžive - je potrebné najskôr vylúčiť nasledujúce patogenetické faktory:
Konzumácia chorôb, ako sú predchádzajúce alebo akútne rakoviny (zhubné nádory) alebo infekčné choroby, ako je hepatitída, TBC, AIDS, bakteriálne alebo vírusové infekcie, hypertyreóza, parazitárne ochorenia (pravdepodobne s chronickými hnačkami), alergie/intolerancie alebo autoimunitné ochorenia
Emočné konflikty, ktoré sú spojené s poruchami stravovania (bulímia alebo anorexia nervosa) alebo chronickou stratou chuti do jedla. Spúšťačom môžu byť existujúce alebo predchádzajúce konflikty medzi rodičmi a deťmi, ale aj traumatické zážitky z (ranného detstva), strata členov rodiny, životných partnerov alebo blízkych priateľov, ako aj prenatálne šoky/traumy, milostná nemoc, osamelosť, smútok, neustále starosti alebo prílišná duševná aktivita. alebo nadmerná stimulácia zmyslov
Dlhodobé užívanie liekov (Amfetamíny, stimulanty), marihuana, tabakové výrobky, stimulanty ako káva, čierny čaj, Coca Cola, kakao, ale aj pravidelná konzumácia alkoholu, najmä tvrdé nápoje. Dlhodobá konzumácia drog a alkoholu môže viesť k nedostatku živín alebo vitamínov, najmä pokiaľ ide o vitamíny B 1, B 3 a B 12. Tento nedostatok môže zase viesť k chudnutiu
Vaše vlastné zloženie tela a mysle, hlavnú úlohu zvyčajne zohráva genetický vzor pletenia. Nemenná podstata, ktorá je v nás vlastná Prakruti) môže určiť odborník na ajurvédu vo veku 18 rokov. Presný genetický kód môže zistiť pomocou podrobnej pulznej diagnostiky, vyšetrenia a výsluchov. Bez presného pomenovania Prakrutivšeobecné rady človeka sú väčšinou neúčinné a často im chýba pôvodná téma.
Individuálna konštitúcia osoby náchylnej na chudnutie
Okamžite osvetlite jeho potenciálne genetické slabé stránky, jeho možné tendencie a tiky, negatívne myšlienkové a zvykové vzorce, jeho emočné slabosti a duševné deficity. Pomôže to rýchlejšie izolovať problém. Toto je obzvlášť zrejmé, keď sa bližšie pozrieme na prácu, záujmy, sociálne prostredie, pohybový profil, stravovacie a spánkové návyky tejto osoby. Spravidla nájdete v biografii fázy, v ktorých sa určité osudové udalosti (nehody, strata zamestnania, konflikty vo vzťahoch, úmrtia atď.) Dramaticky kondenzujú a vedú k životným krízam alebo dokonca syndrómu vyhorenia, a teda k syndrómu psychického stresu. Toto je často bod obratu, v ktorom sa vyvinie porucha zdravia (metabolická porucha).
Podváha sa tiež môže stať chorobou
To sa však v našej kultúre ako také nevníma. Trvalá podváha alebo nedostatok hmotnosti spôsobujú dlhodobú obranyschopnosť, stratu vitality, zvyšujú nervozitu, nepokoj a poruchy spánku. Dôsledkom toho je strata chuti do jedla, sklon k depresiám, malátnosť a/alebo psychická nestabilita. Fyzické chudnutie môže súvisieť aj s rozpadom telesných tkanív, ako sú strata vlasov/zubov, slabé kosti a kĺby, strata libida alebo podobné príznaky predčasného starnutia. Prehnané potlačenie zažívacieho ohňa Agni Dlhodobé hladovanie, špeciálne diéty, ktoré sú príliš radikálne, môžu viesť k chronickému nedostatočnému zásobovaniu tkanív tela; rovnako ako nepravidelné stravovanie, dlhé prestávky a potom príliš veľa jedla naraz, alebo príliš ľahké stravovanie (šaláty, surová zelenina, studené, teplé jedlá, jedlo v mikrovlnnej rúre, sendviče, výrobky z bielej múky, koláče, rýchle občerstvenie).
Ďalšie faktory, ktoré uprednostňujú kachexiu, sú:
Chronický stres, prepracovanie, deficit spánku, neskoré spanie, pravidelná konzumácia kávy, príliš veľa športu, príliš veľa sexuálnych aktivít (viac ako 1–2-krát týždenne, zvlášť pre Vata-Chlapi!)
Pokiaľ ide o výživu, v prípade ľudí s nadváhou je potrebné urobiť predovšetkým toto: Je to menej o jedle a viac o samotnom jedákovi.
V Indii je ajurvéda ľudovým liečivom, tiež známym ako všeobecné lekárstvo aleboKajachikica" odkazovaný ako. ‚Kaya„Znamená„ telo “. ‚Chikitsa„Znamená riešenie interných a externých sťažností. Ale,Kaya„Tiež znamená„ oheň “, metabolický oheň alebo vnútorný oheň Agni.Všetky vyššie uvedené faktory príčin to oslabujú Agni.Ľudia s podváhou preto môžu jesť dobre a podľa svojho typu; Ak ty Agnije príliš slabý na to, aby strávil túto potravinu, potom sa základné zložky potravy nepašujú do tkaniva a nestávajú sa súčasťou tkaniva, ale na Ama. Ama je neúplne strávená potravina. Takto si telo samo produkuje autotoxíny v dôsledku chronických zažívacích ťažkostí, a tým predstavuje záťaž pre metabolizmus.
Dúfajme, že sa ukázalo, prečo všeobecné odporúčania pre vážnejšie poruchy alebo ochorenia nie sú účinné.
Okrem toho je potrebné povedať, že ajurvéda stále nie je vedecky uznávanou liečebnou metódou na Západe. Musí teda stratiť veľa vážnosti a reputácie, najmä keď sa snažíte skoncovať s dobre mienenými, ale všeobecnými domácimi receptami. Mnoho ľudí, ktorí prejavia záujem, sa potom môže nechať odradiť a následne považovať ajurvédu za neúčinný liek.
Preto, ak máte záujem, navštívte ajurvédskeho lekára vo vašom okolí a objasnite svoje osobné sťažnosti priamo u neho.