Chudnutie pomocou inteligentných váh - môže to naozaj fungovať? NextPit
3 min. Doba čítania 3 min
1 krát rozdelené 1
Pre mnoho ľudí musí byť váha v roku 2019 schopná dokázať oveľa viac, než len merať váhu. Percento telesného tuku, svalová a kostná hmota, ideálne dokonca zobrazenie počasia, plus štýlová aplikácia a samozrejme Bluetooth alebo WiFi, ideálne oboje! Jedinou otázkou je: skutočne vám pomáha pri chudnutí?
Poznámka vopred: Na túto otázku samozrejme neexistuje všeobecná odpoveď a hneď od začiatku je jasných niekoľko vecí: Váhy vám nezabránia v tom, aby ste o polnoci lyžovali Nutellou, a nepôjdu za vami ani do posilňovne. Táto technológia predsa len nie je taká pokročilá a nerobme si srandu: nikdy to nebude.
Napriek tomu som presvedčený, že tieto moderné váhy vám môžu skutočne pomôcť zhodiť pár kíl a žiť o niečo zdravšie. Najdôležitejší bod: zlé svedomie. To vystupuje do popredia - aspoň pre mňa - oveľa rýchlejšie ako pri bežnej známej váhe, ktorá mi ukazuje iba moju váhu - ktorá je zvyčajne stále príliš vysoká.
Aplikácia je nepríjemná a je to dobrá vec
Každá z týchto inteligentných váh, bez ohľadu na to, či sú od výrobcov elektroniky ako Huawei alebo špecialistov ako Withings, má aplikáciu. A lezie mi to na nervy - ale v pozitívnom zmysle. Pretože sa ma pýta, prečo som dnes nebol na váhe. Aplikácia nemá zmysel tlačiť váhy pod skriňu a ignorovať ich. Aplikácia sa dá naďalej cítiť. Pripomína mi, že na pokrok pri chudnutí treba pozerať nepretržite. A veľmi jasne mi graficky ukazuje, kam ide cesta s kilogramami: hore alebo dole.
Samozrejme, že si to všetko môžem samozrejme pamätať. Ale po niekoľkých týždňoch dôsledného používania takejto stupnice poskytuje skutočne užitočné údaje. Napriek bežným malým výkyvom vykazuje dlhodobý trend, nielen pre váhu. Percentuálny podiel tuku a vody je minimálne taký zaujímavý a tí, ktorí zvyšujú svoje športové vyťaženie, tiež radi dostanú informácie o pribúdajúcej svalovej hmote. Vizualizácia a analýza údajov za dlhšie obdobie sú pre mňa veľkou výhodou takého inteligentného rozsahu.
Váhy mi vlastne pomáhajú
Samozrejme, je možné mať obavy z týchto údajov o zdraví, keď je váha pripojená k internetu, najmä ak má priamy prístup WiFi. Osobne sa v tomto smere tiež cítim o niečo bezpečnejšie, ak váha komunikuje so smartfónom iba cez Bluetooth, aj keď je to o niečo menej výhodné. Ale ak mám byť úprimný, vo vzťahu nevidím žiadne väčšie problémy.
Každému, kto to dotiahol až sem, by malo byť povedané: Môže to skutočne fungovať pomocou takéhoto rozsahu. Začal som to pred dobrým rokom, a hoci som očividne ešte ďaleko od toho, aby som bol štíhly a štíhly, napriek tomu sa stal oveľa ľahším. Spravil som to samozrejme sám, ale mierka mi nápadne pomohla.
Ako je to s vami, máte inteligentnú váhu s aplikáciou a spol.? A myslíte si, že to skutočne niečo prináša?