Chudnutie - Praxis f; r psychoterapia, poradenstvo; Ern; hrungPraxis f; r psychoterapia, poradenstvo;
Chudnutie je viac ako bolesť hlavy
Vyskúšali ste toho už veľa a slovo diéta už nepočujete? Skúšali ste očistu/detoxikáciu/pôst a stále ste opäť pribrali alebo nechudli? Prečo? Teraz už určite poviete: „Moja vôľa a moja disciplína, cítim sa tak previnilo.“ Chcem vás upokojiť, pretože Chudnutie nemá veľa spoločného s vôľou a disciplínou, ale má veľa spoločného s vašim podvedomím, pocitmi a zakorenenými nesprávnymi stravovacími vzorcami. To je dôvod, prečo 95% všetkých diét zlyhá.
Namiesto boja s kilami riešte príčiny!
Preto ste s nami v konzultácii Zameriava sa na vašu individuálnu konštitúciu, vaše sťažnosti, ale aj vaše priania, potreby, životné ťažkosti a váš životný rytmus. Je preto dôležité uvedomiť si príčinu, ktorá stojí za kilogramami, a nielen liečiť príznaky. Ak sa nebude brať do úvahy príčina (napr. Potlačené pocity), bude pre vás chudnutie mučením a kilá sa o chvíľu vrátia späť.
Tu je dôležité začať, a preto prinesiem aj vaše pocity, aby ste dosiahli radostný a príjemný prístup k téme chudnutia.
Cieľ dosiahnete iba dobrými pocitmi!
Dosiahnutie cieľov nie je možné pomocou prísnych pokynov, zákazov a výnimiek a všeobecných rád z učebnice. Iba cesta, ktorá je osobne šitá na mieru vám, cíti sa pozitívne a zdá sa byť pre vás uskutočniteľná, môže viesť k trvalej zmene vašej situácie a vašich návykov, a tým viesť k chudnutiu.
To nemusí byť komplikované ani namáhavé - nič sa však nezmení bez určitej zmeny stravovania a životného štýlu.
Na ceste k tvojej osobnej vysnívanej váhe ťa komplexne podporím so všetkými svojimi vedomosťami, skúsenosťami a s veľkou vášňou - musíš však ísť cestou sám podľa svojho tempa a svojich predstáv.