Chudnutie pre diabetikov Sonja Carlsson 9783899938623 Knihy Lekárske poradenstvo

Bez hladovania. S 12-týždňovým plánom

12-týždňová diéta pre diabetikov.
Ako môžu diabetici schudnúť natrvalo a s potešením? Je zrejmé, že je potrebné zmeniť spôsob života - jedlo a pitie by však malo byť stále príjemné! Táto príručka ponúka rôzne chutné jedlá. Vegetariánska strava má veľký význam, pretože priaznivo ovplyvňuje hladinu tukov v krvi, hladinu cukru v krvi a vysoký krvný tlak a posilňuje imunitný systém. 12-týždňový plán odborníka na výživu nevyzerá ako diéta a nie je ani nudný, ani jednotvárny. Potešenie teda nie je zanedbané ani napriek menšiemu počtu kalórií! Recepty na hlavné jedlo sú určené pre dve osoby. Úplné výživové vyhlásenie by samozrejme nemalo chýbať. S množstvom tipov na úsporu kalórií, na jedlo na cestách a v prípade hypoglykémie.

chudnutie

Dostanete cenné informácie o nasledujúcich témach:

- Schudnite úspešne s 1 500 kilokalóriami denne.
- Chlebových jednotiek a sacharidov
Jednotky.
- Úspora tuku je jednoduchá.
- Veľa chutných receptov na plán 12 týždňov.