Chudnutie pred po Výhody guggulsterónu

Výhody guggulsterónu

Pôvodom z Indie, guggulsterón sa nachádza v stromovej šťave z guggulu. Rovnako ako iné bylinné lieky, aj živica z tohto stromu sa používa na liečbu mnohých chorôb už tisíce rokov. Pre tento prvok sa bežne používa na liečenie bolesti kĺbov a bolesti hrdla.

Nedávno však boli pre živicu určené novšie a efektívnejšie spôsoby použitia. Západná medicína zistila, že guggulsterón je účinný pri znižovaní hladiny cholesterolu. Štúdie ukazujú, že guggulsterón je schopný viazať sa na LDL cholesterol v krvi a odvádzať ho z tela.

Výskum ukázal, že diéty obsahujúce doplnky guggulsterónu boli schopné znížiť hladinu cholesterolu v krvi, ak sa sledovali počas troch mesiacov. Tí, ktorí boli tiež sledovaní, vykazovali zvýšenie dobrého cholesterolu alebo HDL. Štúdie navyše ukazujú, že guggulsteróny môžu potenciálne zabrániť vzniku krvných zrazenín a tiež chrániť srdce. Guggulsterón môže pôsobiť na štítnu žľazu, takže tieto problémy so štítnou žľazou by mali byť vedomé a starostlivo sledované lekárom.

Nie sú hlásené žiadne ďalšie vedľajšie účinky guggulsterónu okrem zriedkavých prípadov problémov so štítnou žľazou a obťažovania tráviaceho systému. Guggulsteróny nájdete v tabletkách na chudnutie, ako aj v ďalších doplnkoch výživy, ako sú napríklad proteínové koktaily.

Niektoré ďalšie informácie o guggulsteróne sú, že je najúčinnejší na jeseň a mal by sa potom zbierať pre maximálnu účinnosť. Aby sa vylúčili škodlivé toxíny spojené s guggulsterónom, zriedi sa v kravskom mlieku. Dobré časti sa potom oddelia od zlých. Úplné dosiahnutie účinku zvyčajne trvá 3 - 4 týždne.

---