Chudnutie pri nechutenstve a bulímii

V našom poslednom článku sme informovali o vplyve médií na mladých ľudí a dospelých. Vďaka tlaku spoločnosti veľa ľudí nevidí inú možnosť, ako užiť sľubné tabletky na chudnutie, nadmerne cvičiť alebo drasticky znížiť denný príjem potravy.

bulímii

To môže viesť k nebezpečným chorobám. Dnes by sme chceli napísať viac o dvoch z nich.

  • Anorexia Nervosa
  • bulímia

Anorexia Nervosa - Ako zistím príznaky a čo s tým môžem urobiť?

Anorexia nervosa (grécky/latinsky: o „nervovej strate chuti do jedla“), tiež nazývaná anorexia mentalis alebo anorexia, je psychologická porucha v oblasti duševne spôsobených porúch stravovania.

Väčšina pacientov trpí poruchou schémy tela: Cítia, že sú príliš tuční, aj keď majú nadváhu. Vaša sebaúcta nezávisí iba od všeobecných výkonov v zamestnaní, koníčku alebo súkromnom živote, ale tiež do veľkej miery od vašej schopnosti ovládať svoju telesnú hmotnosť.

Tento stav sa najčastejšie začína u tínedžerov, hoci východiskom môže byť strava, ktorá sa následne vymkne spod kontroly. Ochorenie sa však môže vyskytnúť aj u dospelých alebo dokonca pred pubertou. Jeden z dvanástich postihnutých sú muži. Ochorenie sa dá zriedka vyliečiť krátkou liečbou. Priebeh ochorenia je často zdĺhavý a dostupné terapie ich často nedokážu vyliečiť. Anorexia je jednou z duševných chorôb s najvyššou úmrtnosťou. Asi 15 percent chorých na to zomrie.

Nasledujúce príznaky sú typické pre mentálnu anorexiu:

  • samo-indukované chudnutie znížením príjmu potravy
  • Vyvarovanie sa „výkrmu“ potravín
  • nesprávne použitie látok na potlačenie chuti do jedla alebo preháňadiel
  • nadmerná fyzická aktivita
  • BMI (Body Mass Index) je nižší ako 17,5
  • Myšlienky sa točia okolo výživy, hmotnosti a vášho vlastného tela

Ak spoznávate niektorú z týchto charakteristík v sebe alebo vo svojom prostredí, urgentne vám odporúčame poradiť sa s lekárom. Pretože toto ochorenie môže byť smrteľné, je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc a pomoc. Prečítajte si tiež naše podmienky používania.

Bulímia - Ako rozpoznám počiatočné príznaky?

Bulímia, nazývaná tiež zvracanie, patrí k poruchám stravovania spolu s anorexiou a obezitou. Striktne povedané, bulímia popisuje iba príznak chute a potom sa označuje aj ako hyperorexia; V tomto zmysle sa vyskytuje aj v prípade hypoglykémie z fyzickej príčiny (napríklad pri cukrovke 1. typu).

Väčšina (90–95%) žien je postihnutá bulimiou nervosa. U mladých žien v dospievaní a mladej dospelosti je výskyt ochorenia 1–3%. Na túto chorobu sú obzvlášť náchylné pracovné skupiny, ktoré na výkon svojho povolania vyžadujú nízku telesnú hmotnosť alebo je to pre nich výhodné (napr. Modelka, tanečnica, skokan na lyžiach).

Pacienti trpiaci bulímiou majú zvyčajne normálnu hmotnosť, ale môžu mať aj nadváhu alebo nadváhu. Typickou charakteristikou sú chute na jedlo, po ktorých sa prijmú takzvané protiregulačné opatrenia, aby sa zabránilo priberaniu.

Tie obsahujú:

  • samo-vyvolané zvracanie
  • Hladujúci
  • extrémne diéty
  • nadmerné cvičenie
  • Zneužívanie preháňadiel (laxatív) a emetikov

Útoky z stravovania sa vyskytujú rôznou rýchlosťou, aj keď sa ich frekvencia môže líšiť aj v priebehu poruchy. Napríklad medzi dvoma záchvatmi jedenia a zvracania môže uplynúť niekoľko týždňov, ale k požitiu potravy a následnému zvracaniu môže dôjsť aj niekoľkokrát denne.

Hlavnými dôvodmi na zvracanie, ktoré nasledujú, sú strach z možného prírastku hmotnosti a hanba zo straty kontroly/zlyhania. Množstvo jedla môže tiež spôsobiť nepríjemný pocit sýtosti a bolesti v žalúdku, takže následné zvracanie má úľavu. Kvôli tomuto striedaniu medzi hladom a jedením, po ktorom nasleduje zvracanie, čistenie alebo tréning, je bulímia známa aj ako túžba po jedle a jedení.

Pretože sa ľudia postihnutí bulímiou snažia svoju chorobu skryť, uznajú ju alebo priznajú až niekoľko rokov po prvom výskyte a až potom sa liečia. Prognóza závisí od trvania ochorenia.

Chudnutie pre všetkých je hrdé na to, že spolupracuje s European Action Drugs na zvyšovaní povedomia o zneužívaní drog pri chudnutí.

Program chudnutia Atkins nepopierateľne zaviedol nízkosacharidovú diétu. Táto forma výživy, ktorá spotrebuje len málo sacharidov, však existuje už viac ako sto rokov. V tom čase mal William Banting [. ]

Mnoho orechov má vysoký obsah bielkovín, ale tiež vysoký obsah tukov a kalórií. Bielkoviny v orechoch majú nižšiu kvalitu ako bielkoviny v mäse, rybách alebo vajciach. Ak však máte orechy [. ]