Chudnutie Schl; sener di; t Ern; fórum vzdelávacích programov
Člen od 13. novembra 2009
2 príspevky (ø0/deň)
Kľúčovú diétu som začal používať po úspechu niektorých mojich priateľov.
stále je tu kto to urobil?
Člen od 25.5.2006
9 230 príspevkov (1,74/deň)
Člen od 29. marca 2007
21 príspevkov (ø0/deň)
| Tieto soli sa nenazývajú Schüsslerove soli? Sú dobré na chudnutie? |
| Citát a odpovede |
Člen od 3. júna 2007
20 198 príspevkov (ø4,1/deň)
existuje Schlüsenerova diéta a existujú Schüsslerove soli, dve veľmi odlišné veci, ktoré navzájom nemajú nič spoločné.
Ale skúsil som oboje a stále to plánujem. Preto k tomu nemôžem povedať nič viac.
Člen od 13. novembra 2009
2 príspevky (ø0/deň)
Člen od 23. 8. 2007
495 príspevkov (ø0,1/deň)
no, niekedy až do. Schudnúť 3 kg sa dá zvládnuť, ale na trvalé chudnutie by som to neodporúčal. Mali by ste natrvalo zmeniť svoje stravovacie návyky.
Nepomáha ani príliš malé stravovanie!
Členom od 17. marca 2010
2 006 príspevkov (ø 0,51/deň)
Člen od 9. 8. 2008
482 príspevkov (ø 0,11/deň)
takže to znie veľmi dobrodružne. Keď jete tak málo kalórií, nečudo, že chudnete. Ak potom budete jesť opäť „normálne“ alebo spôsobom, ktorým ste sa predtým kŕmili, automaticky priberáte.
Skúsil by som zmeniť svoje stravovacie návyky. Na tomto fóre ste v dobrých rukách. Zoznámte sa s rôznymi programami a urobte si predstavu sami. Opýtajte sa, na čo sa chcete opýtať, myslite si, že je to oveľa lepšie ako táto kľúčová diéta.
Člen od 28. marca 2007
95 príspevkov (ø0,02/deň)
Moja váha zostala skvelá takmer rok, ale potom som opäť upadla do starého stravovacieho režimu, ale to je prípad každej stravy, ak si stravu neprispôsobíte, opäť tučíte. Chvalabohu, že som všetko nedostal späť do starých koľají.
Ak sa chcete dozvedieť viac, môžete sa tu tiež pozrieť:
Člen od 28. marca 2007
95 príspevkov (ø0,02/deň)
| Ach, teraz som sám navštívil domovskú stránku po takmer 4 rokoch, veľa sa tam zmenilo. Zrejme teraz existujú recepty, koniec koncov Hmm. možno by som sa na to mala pozrieť znova! |
| Citát a odpovede |
Člen od 21. mája 2010
3 príspevky (ø0/deň)
s manželkou sme so Schlüsi začali pred 2 týždňami (štvrtok, piatok sa skutočne počíta), s relatívne veľkým úspechom.:)
Pre mňa je to takmer 10 kíl (bol a je tu veľký potenciál. 136 sa teraz zaokrúhlilo na 126. moja žena sa trochu sťažuje, ale tiež schudla o 4 až 5 kíl (bola tiež oveľa menej)).
Pre mňa, ako výrazného požierača mäsa, sú prvé 3 týždne skutočne ťažké, ale úspech vás samozrejme motivuje. )
Podľa doktora by som mal dokonca predĺžiť vstup na 4 týždne a potom plán údržby na 3 (./Nie 1) týždeň!
> potom opäť 3 týždne hardcore, 3 konzervácie atď., spočiatku trvajú 3 kolá, ale vzdanie sa nie je ľahké.
Dôležité: Ja/sme v poriadku, pretože telo dostane všetko do (dobrej) funkcie. Príbeh nebol úspešný asi 25 rokov pre nič za nič.
Náklady: Za zavedenie a ihly v prvý deň 70 EUR, takže náklady na opätovné vpichovanie budú iba po 6 týždňoch (približne 20 - 30 EUR). budeme pravdepodobne znova ihly. je jasné, čo sa týka peňazí. a teraz verím, že ihly držia moju „závislosť na grilovacej platni“ (:)) na uzde!:)
Člen od 28. marca 2007
95 príspevkov (ø0,02/deň)
áno, dobre si pamätám, že som sa vtedy cítila naozaj dobre s ihlami a jedlom.
Ak sa budete držať plánu, nebudete hladní.
Prvé 3 týždne som schudol asi 9 kg, v druhej fáze asi 6 kg a potom v poslednej fáze asi 4 kg, pričom som zakaždým udržal asi 1 kg. Celkovo cez 22 kg (počiatočná hmotnosť bola 90 kg, na konci 68 kg.
Potom som to udržal naozaj dobre, ako už bolo napísané vyššie, takmer 1 rok.
Ale samozrejme musíte jesť disciplinovane. Potom som opäť upadol do starého „stravovacieho“ správania a
je toho zase veľa.
Schlüsener je skutočne niečo, čo veľmi rýchlo stratíte, ale bohužiaľ sa prostredníctvom neho naučíte nové stravovacie návyky
nie že sa to musíš naučiť sám.
Dúfam, že to vy a vaša manželka zvládnete! Vydržte, stojí to za to, ale už ste si vedomí, že vy
nikdy nemôže jesť tak ako predtým. Z ničoho nič!
Člen od 29. 8. 2009
6 071 príspevkov (1,48/deň)
Touto metódou som schudla 20 kíl a svoju váhu si udržiavam takmer rok.
Získal som nové stravovacie a nákupné návyky a funguje to úžasne.
Veľa šťastia do budúcnosti,
Člen od 21. mája 2010
3 príspevky (ø0/deň)
ďakujem za peknú spätnú väzbu. stále beží relatívne dobre. by sa teraz malo volať Mopsi124.8.
Mimochodom, za málo peňazí existuje sprievodná kniha. je tam veľa receptov. prvé 3 týždne sme skončili vo štvrtok. možno to predĺžim o ďalší týždeň? V utorok ráno bol v Bottrope, pretože vybuchla ihla. „Schlüsi“ mi dal všetky 3 nové ZADARMO (ďalšie dva sa už pošmykli).> Povedal, že keď budem vo forme, môžem sa pokojne na týždeň zavesiť na čerstvé ihly. ale ja neviem. stačí sa pozrieť?:)
Táto sprievodná kniha je naozaj dobrá. a sú tam reality. žiadna pekná reč!
Nuž stačí sa pozrieť. Dnes sa chystáme na „Španielsky festival“. Radšej si so sebou vezmite sponky do nosa s vynikajúcimi vecami, ktoré sa grilujú.:(
Pozrime sa, ako bude prebiehať údržba (3 týždne)? Bolo mi povedané, že 2. „hardcore fáza“ bude ťažšia. baer bojujem alebo my.:)
Ak som sa volal Mopsi99,9, bolo všetko v poriadku. )
> Je to určite zdravé. moje spánkové apnoe je veľmi znížené alebo podľa mojej manželky takmer preč. Nuž. s váhou to začalo tiež „vtedy“!:)
Dovtedy pekné pozdravy z mesta „Horst-Schlämmer-Town“.
Člen od 17.10.2002
1 393 príspevkov (ø 0,21/deň)
len si to prečítaj. Znie to zaujímavo. Musíte navštíviť tohto lekára alebo si to môžete urobiť sami. Bottrop nie je len za rohom
Plán by ma zaujímal
S Pozdravom
issimuc
Každý má svoje dobré stránky, len treba obracať stránky zlých
Člen od 28. mája 2008
534 príspevkov (ø 0,12/deň)
narazil na túto tému náhodou. Bohužiaľ, už bývam kúsok od Bottropu.
Kde môžete niečo také urobiť?
Člen od 11. mája 2009
1 101 príspevkov (ø 0,26/deň)
je aj v Berlíne, ale už ho nevyrába sám Schlüsener, prevzal ho lekár.
Člen od 21. mája 2010
3 príspevky (ø0/deň)
Člen od 28. marca 2007
95 príspevkov (ø0,02/deň)
Členka od 24. júna 2004
111 príspevkov (ø0,02/deň)
Ja som vždy vo vlákne WW, ale bývalý kolega schudol na Schlüsener 40 kg. Dlhodobo a zdravo a už nemá žiadne nebezpečné hladiny cukrovky. Zároveň od neho podstúpila aj akupunktúru. Na začiatku však mala dovolené konzumovať iba vývar a konkrétne ovocie a zeleninu. Nie viac. Ako som už povedal, dobre jej to vyšlo, potom to bol nový a veľmi aktívny človek. Ale potom som ju asi 7 rokov po diéte, bohužiaľ, nevidel.
Ihly prinášajú veľa, ak ich niekto položí, kto o nich vie. Po nehode som sa dostal z trvalých problémov, mamu rozbolela hlava, ktorú mala už veľmi dlho.
Člen od 3. júna 2010
1 príspevky (ø0/deň)
Aj ja som mala ihlu "ihlu" pred 4 dňami a som veľmi spokojná. Už som schudla 3kg, čo ma naozaj teší, aj keď je to spočiatku iba voda:)
Všimol som si, že veľa (napr. Mojich známych/priateľov) nechápe, že akupunktúra nie je primárne o chudnutí. To je samozrejme dôvod, prečo to robíme, ale vlastne hlavnou vecou je naučiť sa opäť normálne stravovacie návyky. To, že sme už nemali bežné stravovacie návyky, je logické, inak by sme neboli tuční:) V 3-týždňovej redukčnej fáze jete málo kde, takže vidíte, ako málo potravy je telo v skutočnosti schopné zvládnuť a zbaviť sa svojich návykov (a samozrejme schudnúť) ). Myslím si, že zo začiatku by si to mal vnímať ako zmenu stravovania a nie ako diétu, pretože inak budeš mať na sebe všetko dvakrát a trikrát znova na krátky čas, ako pri každej inej strave. Po redukčnej fáze sa tešíš zo všetkého, čo už konečne môžeš jesť, a nemal by si spadnúť späť do svojich starých zvykov, ale jesť vedome.
Povedal by som, že ti to musí len „cvakať“ v hlave. To je určite možné nielen pri akupunktúre, ale bolo to tak aj u mňa. Avšak „nekliklo“ to cez ihly, ale skôr cez samotného pána Schluesenera. Ten vám vlastne nič nehovorí, čo už nemáte vzadu na hlave alebo prisaháte na ihly alebo niečo podobné. Sám hovorí, že ihly ťa iba podopierajú, zvyšok si musíš urobiť sám. Každopádne som naozaj rád, že som tam bol a odporučil by to všetkým:)
Členom od 6.6.2009
1 príspevky (ø0/deň)
Môžem teda len povedať, že Schlüsenerova diéta mi veľmi pomohla.
Stratil som v dôsledku toho 32 kíl pred 10 rokmi a tiež dovtedy, kým sa mi nenarodila dcéra
držané. potom som pri kojení pridala ďalších 9 kíl. ale úprimne čo
sú už 9 kíl v porovnaní s 32 kilami.
Túto váhu držím bez akejkoľvek námahy už 8 rokov.
Momentálne uvažujem o tom, že by som tam urobila ďalšie 3 týždne, aby som sa týchto 9 kíl zbavila.
Každopádne nemôžem povedať nič zlé a môžem túto diétu iba odporučiť. Dr. Je kľúčový
Super pekné.
Môj názor je, že ak sa naozaj budete držať plánu, budete mať veľký úspech. Samozrejme zostanú, iba ak z dlhodobého hľadiska zmeníte svoje stravovacie a stravovacie správanie. To by však aj tak malo byť po každej strave, pretože inak existuje skvelý jojo efekt.
V každom prípade môžem jesť a piť všetko, na čo mám chuť znovu jesť, musím sa zdržiavať iba jeden deň v týždni, ale na to si časom zvyknete.