Chudnutie To je dôvod, prečo superpotravinový baobab zbavuje kilogramov - FIT FOR FUN

Baobab, tak sa volá nová superpotravina. Ovocie afrického stromu baobab je po celé storočia neoddeliteľnou súčasťou afrického ľudového liečiteľstva. Stáva sa čoraz populárnejším ako pomôcka pri chudnutí v Európe.

chudnutie

Zdravie a ľudia vedomí si postavy teraz prisahajú na novú superpotravinu: Baobab, ovocie afrického stromu baobab, sa považuje za obzvlášť zdravý. V africkom ľudovom liečiteľstve sa ovocné ovocie vždy používalo na horúčku, gastrointestinálne ťažkosti, astmu alebo dokonca maláriu. To však nebolo všetko: Superpotravina je tiež ideálnym pomocníkom pri chudnutí!

Baobab - superpotravina zo stromu opičieho robota

Čo je vlastne baobab? Strom baobab rastie v tropických oblastiach Afriky, na Komorách a na Madagaskare. Je pozoruhodný najmä svojou veľkosťou (až 30 metrov), širokým kmeňom a veľmi tenkými vetvami. Africkým gigantom však hrozí vyhynutie - pravdepodobne v dôsledku klimatických zmien.

Diétny zázrak: baobab obmedzuje chuť do jedla

Ovocie pravekej dreviny skutočne podporuje zdravie: Je bohaté na vitamín C, draslík, železo, vlákninu, horčík a ďalšie dôležité látky. Napríklad vitamín C posilňuje imunitný systém, zatiaľ čo draslík prospieva svalom a nervom. Vysoký podiel vlákniny podporuje zdravé trávenie a tiež zabraňuje nadmernému zvýšeniu hladiny lipidov v krvi. Vláknina navyše zaisťuje rýchle zasýtenie a zabraňuje chutiam.

Prášok baobabu je k dispozícii v obchodoch s bio a zdravou výživou, ako aj v niektorých supermarketoch. Ako prídavok k müsli alebo jogurtu je prášok vynikajúci na raňajky kompatibilné s diétou alebo ako občerstvenie. Vďaka iba 12 kalóriám na polievkovú lyžicu superpotravina tiež zníži jemnú postavu z hľadiska kalórií.