Chudnutie - TOURE SPORT

naše svaly

Schudnite rýchlejšie bez agónie

Výcvik EMS je predovšetkým tak malý, že to vyžaduje veľmi veľa času, spolu s enormnou účinnosťou. A áno, to sa do našej doby jednoducho hodí. Školenie trvá maximálne desať až 20 minút. Napriek tomu ste absolvovali vysoko intenzívny svalový tréning celého tela, ktorý je dostatočný na to, aby existujúce svaly optimálne zapadli a na vybudovanie svalovej hmoty. Nakoniec, sú to naše svaly, ktoré nám umožňujú pohyb, podporujú a uvoľňujú kĺby, určujú rýchlosť metabolizmu nášho tela, usmerňujú prísun živín a kyslíka a majú zásadný vplyv na zdravie a choroby. Preto je také dôležité, aby sme si budovali a udržiavali svaly. Nie preto, že to vyzerá lepšie, ale preto, že naše svaly majú rozhodujúci vplyv na naše zdravie. Náš moderný svet, v ktorom sa náš rozsah pohybu zmenšuje, sa odporúča využiť technické možnosti pre nás a naše zdravie.

Ak sa pozriete pozorne, EMS fitness je logická tréningová metóda pre náš čas určená technológiou. Zdvíhanie činiek celé hodiny alebo nekonečné ťahanie váhových strojov už jednoducho nie sú aktuálne.