Chudnutie v Austrálii - bohužiaľ takmer žiadne finančné diéty a chudnutie
Chudnutie v Austrálii - bohužiaľ takmer žiadne peniaze!
z Fajn »21. novembra 2011 7:19 hod
Re: Chudnutie v Austrálii - bohužiaľ takmer žiadne peniaze!
z klubu »21. novembra 2011 8:33 hod
Re: Chudnutie v Austrálii - bohužiaľ takmer žiadne peniaze!
z Furor Germanicus »21. novembra 2011 09:37
Re: Chudnutie v Austrálii - bohužiaľ takmer žiadne peniaze!
z Maikell »21. novembra 2011 09:46
Re: Chudnutie v Austrálii - bohužiaľ takmer žiadne peniaze!
z woopy »21. novembra 2011 09:59
Bol som pred pár rokmi. (do riti je to už 14 rokov. do riti). 12 mesiacov v Anglicku. Tiež som nemal dostatok peňazí a ani na to málo kilogramov, ale chudnutie som nutne neplánoval. V každom prípade s anglickou kuchyňou nemôžem nič robiť. Výsledkom bolo, že som mal vždy dobré raňajky (nie, nie anglické) a potom len veľmi málo počas celého dňa. Potom sa to dostalo do bodu, že som si raz všimol, že si musím kúpiť nové nohavice a že všetko oblečenie je pre mňa príliš veľké.
Každopádne som tam nejako schudol 12 kg bez toho, aby som to skutočne chcel alebo si to všimol. Skutočne som si to všimol, až keď som prišiel domov a stál na váhe .
Re: Chudnutie v Austrálii - bohužiaľ takmer žiadne peniaze!
z Fajn »22. novembra 2011 8:22 hod
Ceny moriek, kuracieho mäsa, zeleniny atď. Sú tak neuveriteľne drahé, že si ich turisti môžu len ťažko dovoliť. Zdravé jedlo je okolo 6 $, zatiaľ čo jedlo instantných rezancov s hriankami stojí okolo dolára.
Schudol som pár kíl rovnako ako vy, woopy, ale nie je to skutočne efektívne
Je jogging v porovnaní so silovým tréningom skutočne taký malý?
Re: Chudnutie v Austrálii - bohužiaľ takmer žiadne peniaze!
z mad-max79 »22. novembra 2011 14:55
Ahoj;
Sám som bol nedávno v Austrálii. Ale iba na 4 týždne.
Problém je jednoducho v tom, že jedlo je tam, podľa európskych štandardov, veľmi drahé. To znamená, že všetky nezdravé jedlá vrátane rýchleho občerstvenia sú stále najlacnejšie. Zelenina, ovocie, čerstvé mäso atď. Sú skutočne drahé.
Predovšetkým neexistuje niečo ako slušne dobrý chlieb. Vždy toast.
Re: Chudnutie v Austrálii - bohužiaľ takmer žiadne peniaze!
z bapo0901 »22. novembra 2011 15:22
Existuje niekoľko vecí, na ktoré si môžete dať pozor. Vezmite si napríklad tmavý toast alebo jedzte ovsené vločky s mliekom a v rýchlom občerstvení sú obrovské rozdiely (napr. Moja voľba väčšinou spadá na kuracie nugetky). Najlepšie je piť iba vodu a nejesť sladkosti.
Ale ak pracujete 10 hodín denne (viac či menej fyzicky náročných), máte obrovský obrat výkonu. Ak to nestačí, cvičte s hmotnosťou tela. Napríklad Tabata ráno (20 s rýchle drepy, 10 s pauza x 8 opakovaní) a večer tlaky, drepy s jednou nohou, poklesy lavičky, príťahy, brušáky. Predtým, ako ma zaregistrovali v štúdiu, som vždy robil také cvičenia po joggingu na ihrisku.
Pre najdôležitejšie vitamíny si dajte jablko denne, nebude to stáť toľko. Chudnutie by malo byť určite možné.
Re: Chudnutie v Austrálii - bohužiaľ takmer žiadne peniaze!
z Odborník Beck »22. novembra 2011 23:03
Re: Chudnutie v Austrálii - bohužiaľ takmer žiadne peniaze!
z Ollie »24. decembra 2011 03:15