Chudnutie V októbri sme obzvlášť štíhli

Prečo sme v októbri najštíhlejší

telesná hmotnosť

Takto sa počas roka vyvíja naša telesná hmotnosť

V rámci štúdie chceli vedci z Cornellovej univerzity v New Yorku zistiť, ako sa priemerne vyvíjala telesná hmotnosť v priebehu roka. Za týmto účelom vyhodnotili údaje od 3 000 testovaných osôb z Nemecka, USA a Japonska. Nie je prekvapením, keď mali účastníci najsilnejšie obdobie roka. „Vo všetkých troch krajinách sa váha účastníkov zvýšila do desiatich dní po Vianociach,“ píšu vedci v „New England Journal of Medicine“.

Na porovnanie, Nemci najviac pribrali desať dní pred Vianocami a desať dní po festivale. Cez prázdniny Nemci získali v priemere 0,6 percenta, Američania 0,4 percenta a Japonci 0,5 percenta. Mimochodom: Najhrubším dňom v roku je Nový rok.

Štíhla cez leto a na jeseň

Cez Veľkú noc testované osoby opäť mierne pribrali. Tu sa Nemci správali pomerne mierne, pretože ich prírastok hmotnosti bol o 0,2 percenta nižší ako cez vianočné sviatky. Až po Veľkej noci nadbytočné kilá sviatkov opäť zmizli. V lete robíme veľa pre postavu bikín - minimálnu hmotnosť však bohužiaľ dosahujeme až po lete - v októbri. Čo nám hovoria výsledky štúdie? Že by sme sa nemali motivovať k cvičeniu tesne pred sezónou bikín, ale dnes!