Chudnutie znižuje riziko astmy Buteyko Berlin

astmy

  • DOMOV
  • METÓDY
    • Zvládanie stresu
  • BUTEYKO
    • Buteyko pre deti
    • Buteyko a Sport
  • BLOG
  • KURZY
  • VITA
  • KONTAKT

Chudnutie znižuje riziko astmy

Mediátory zápalu, ktoré sú tvorené tukovým tkanivom, môžu byť zodpovedné za zvýšené riziko astmy pri nadváhe.

Vzťah medzi rizikom astmy a obezitou už bol potvrdený v mnohých štúdiách. Americkí vedci tvrdia, že nadváha zvyšuje riziko chronických ochorení dýchacích ciest, najmä u chlapcov.

Riziko astmy u detí stúpa so zvyšujúcim sa indexom telesnej hmotnosti

Deti s nadváhou nielen často trpia kardiovaskulárnymi chorobami a problémami s kĺbmi, ale aj astmou. Čím je dieťa tučnejšie, tým vyššie je riziko vzniku astmy. Upozorňujú na to pulmonológovia z Federálnej asociácie pulmonológov (BdP) v Heidenheime s odvolaním sa na aktuálnu štúdiu. Preto existuje priama súvislosť medzi nadpriemerným indexom telesnej hmotnosti (BMI) a rizikom astmy.

BdP odporúča deťom s nadváhou, aby znížili svoje kilá pomocou inej diéty a vytrvalostných športov. Zdravé stravovanie a predchádzanie obezite sú tiež dôležité, aby sa z dlhodobého hľadiska výrazne znížila závažnosť astmatických záchvatov.

Stravovacie návyky a malý šport vedú k chorobám

Nadváha zvyšuje nielen riziko astmy, ale aj riziko kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky a opotrebovania kĺbov spôsobených nadmernou hmotnosťou.Detská obezita sa stáva čoraz väčším problémom. Podľa Federálneho centra pre výchovu k zdraviu (BzgA) počet detí s nadváhou stúpa. O detskej nadváhe a o tom, ako s ňou zaobchádzať, je potrebné vedieť na domovskej stránke Federálneho úradu. http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/adipo_allg/

Vedci z univerzity v Regensburgu tiež v štúdii zistili, že každý, kto málo športuje a veľa sedí, žije nebezpečne. Pretože vo svaloch, ktoré nie sú hýbané, je vo veľmi krátkom čase inhibovaný enzým, ktorý má skutočne filtrovať škodlivé tukové bielkoviny z krvi. A zvýšený podiel tukového tkaniva uprednostňuje zápalové procesy.

Metóda Buteyko rozhýbe deti

Deti sa dýchaciu terapiu Buteyko učia inak ako dospelí. Deti sa dajú do pohybu. Čím viac krokov urobíte a čím viac sa budete pohybovať pri nácviku prestávok v ovládaní, tým lepšie.