Chudnutie znižuje riziko rakoviny prsníka v žltom zozname

Ak ženy staršie ako 50 rokov trvale znižujú svoju váhu, prospieva to nielen zdraviu všeobecne, ale hlavne najmä riziku rakoviny prsníka. Efektívne sú aj relatívne malé straty hmotnosti dvoch kilogramov.

rakoviny

Ústup z obezity zo zdravotných dôvodov - to prospieva nielen kardiovaskulárnemu systému, metabolizmu a kĺbom, ale tiež predchádza chorobám. Najmä zvýšené riziko rakoviny prsníka sa už dlho spája s nadváhou.

Vyčíslenie zníženia rizika

Vďaka novej štúdii sa americkým epidemiológom podarilo prvýkrát vyčísliť toto zníženie rizika.

V prospektívnej observačnej štúdii boli údaje z desiatich kohort (USA, Austrália, Ázia) žien starších ako 50 rokov zhromaždené v „Spoločnom projekte perspektívnych štúdií stravovania a rakoviny“.

Zo 180 885 žien, ktoré sa zúčastnili štúdie, sa u 6 930 žien počas sledovaného obdobia vyskytla invazívna rakovina prsníka.

Váha žien bola vyšetrovaná v dvoch intervaloch po dobu desiatich rokov a incidencia rakoviny prsníka bola stanovená v sledovacom období.

Trvalo definované

Strata viac ako 2 kg v intervale 1 (t.j. v prvých piatich rokoch) bola definovaná ako trvalé zníženie hmotnosti, ktoré sa v intervale 2 (v ostatných piatich rokoch) opäť nezvýšilo.

Zníženie rizika až o tretinu

Analýza ukázala, že ženy, ktoré trvale chudli, mali nižšie riziko rakoviny prsníka v porovnaní so svojimi ženskými partnermi s nezmenenou hmotnosťou. U žien, ktoré neužívali postmenopauzálne hormóny, bolo toto zníženie rizika lineárne (miera rizika HR; 95% interval spoľahlivosti CI):

  • Strata hmotnosti o 2 - 4,5 kg HR 0,82 (CI 0,70 - 0,96)
  • Strata hmotnosti viac ako 4,5 - 9 kg: HR 0,75 (CI 0,63 - 0,90)
  • Strata hmotnosti viac ako 9 kg: HR 0,68 (CI 0,50-0,93).

To znamená, že ženy, ktoré schudli deväť kilogramov a tiež udržali toto zníženie hmotnosti, mali asi o tretinu nižšie riziko rakoviny prsníka ako ženy, ktoré nedokázali znížiť svoju nadváhu.

Motivačná pomoc

Epidemiológovia dúfajú, že ich výsledky pomôžu motivovať ženy po menopauze k zníženiu svojej telesnej hmotnosti a k ​​dlhodobému udržaniu tohto chudnutia.