Chudnutie Zrazu štíhle Prečo mi o 80 kíl menej obrátili život naruby
Silné ženy - silné príbehy!
Zrazu štíhla: prečo mi o 80 kíl menej obrátili život naruby
Keď sa líčim ráno, tvár, ktorá sa na mňa pozerá do zrkadla, je pre mňa stále trochu zvláštna, aj keď sa za posledných šesť rokov príliš nezmenila.
Ale pred siedmimi rokmi to nebola len moja tvár, ktorá vyzerala úplne inak. V tom čase som ešte vážil 155 kilogramov. Väčšinu svojho života som bojoval s nadváhou a nevidel som chvíľu predtým, ako som dosiahol 41 rokov, že som sa kvôli tomu neodmietol.
Len som nedokázal pochopiť, prečo nemôžem ovládať to najzrejmejšie a najjednoduchšie na svete: moje stravovacie návyky.
Moja jo-jo kariéra sa začala, keď som mal sedem rokov
Na svoju prvú hladovkovú diétu som sa dal, keď som mal sedem rokov. To bol začiatok mojej jo-jo kariéry. Odvtedy sa striedali fázy stravovania a stravovania. Keď som si mal v polovici dvadsiatich rokov pripustiť, že diéty pre mňa nefungujú, vyhľadal som svojpomocné skupiny a terapeutov. Stále som tučnel.
A potom som našiel svojpomocné skupiny v spoločnosti Overeaters Anonymous (OA), kde som sa prvýkrát stretol s ľuďmi s nadváhou, ktorí výrazne schudli a dokázali si roky udržať svoju normálnu váhu. V tomto dvanásťkrokovom programe som našiel ľudí, ktorí sa so svojím príležitostným stravovaním zaobchádzali rovnako ako s alkoholizmom, aby sa zdržali všetkého, čo by ich mohlo prinútiť, aby sa prejedali: múka a cukor.
Schudol som 80 kíl za 18 mesiacov
Tak som to skúsil aj ja a vo veku 41 rokov som za 18 mesiacov nielenže schudol 80 kilogramov, ale našiel som aj duchovno, ktoré mi dalo vnútornú vyrovnanosť a silu neupadnúť späť do svojich starých stravovacích návykov.
Chudnutie sa zdalo byť veľmi rýchle, a tak ma prekvapili vrásky na tvári, ktoré tam nikdy predtým neboli. Tam, kde bola predtým pokožka napnutá na dvojitej brade, teraz bezvládne visela.
Na mojom tele bolo tiež zrejmé, že pokožka a spojivové tkanivo už po desaťročnej nadváhe nemôžu ustupovať. Bola som štíhla, ale nemyslela som si, že moje telo vyzerá krajšie.
Napriek chudnutiu som sa obliekanie len tak rada
Napriek tomu som prešiel oneskorenou tínedžerskou fázou. Pretože pokiaľ som sa nevidel nahý v zrkadle, cítil som sa ako 15-ročný a chcel som si užívať svoj život.
Napríklad, keď sme s mojou najlepšou kamarátkou hľadali nové matrace v obchode s nábytkom, chichotala som sa a vrhla sa na každú posteľ, len preto, že som to teraz mohla. Už som sa nemusel báť, že sa podo mnou zrútia.
Odvliekol som svoje priateľky do obchodných domov a butikov, pretože mi zrazu všetko, čo sa mi páčilo, hodí a rád som sa pred nimi rozpínal v novom šate. Bola som na nákupoch a líčila sa a bolo veľmi dôležité vždy vyzerať sexi, pretože som si konečne chcela všimnúť mužov po tom, čo som strávila väčšinu svojho života single.
Zároveň som si však musel priznať, že sa vlastne flirtovania bojím, pretože som si nedokázal predstaviť, že by som niekedy dovolil mužovi priblížiť sa ku mne. Pretože som zistil, že vyzerám schodne, iba keď som bol oblečený.
Môj nový život ma priviedol späť k mojej detskej láske
A potom som stretol Andrewa, dovtedy moju prvú a jedinú lásku, na dovolenke v Amerike. Prvýkrát som ho stretol, keď mal 19 rokov vo vtedajšom západnom Berlíne, keď tam bol umiestnený ako americký vojak.
Nasťahovali sme sa spolu a prežili sme spolu šťastné chvíle, kým sa o dva roky nevrátil späť do USA a navzájom sme sa stratili z dohľadu. Potom som sa už nikdy nezamiloval do iného muža.
Takže som ho stretol znova po viac ako 21 rokoch a bolo to, akoby sme sa nikdy nerozišli. V skutočnosti som sa o pár rokov neskôr presťahoval k nemu do USA, aby som sa za neho oženil.
Je príjemné byť štíhly. Každá žena to vie a každá žena to chce.Je proste skvelé, že sa už nemusím trápiť tým, či sa zmestím do plastových záhradných stoličiek v záhradnej reštaurácii alebo nie. Na uliciach sa na mňa nikto divne nepozerá ani nemá nenávistné komentáre a už sa nemusím trápiť tým, ako nájdem nohavice, ktoré mi sedia.
Môžem nosiť vysoké podpätky a čašníci sú ku mne úžasne priateľskí, dokonca sa na mňa usmievajú. Nikdy predtým som si nevšimol, že sú ku mne hrubí, ale teraz, keď vyzerám normálne, sa mi zdá byť celý svet omnoho otvorenejší a láskavejší. Ale to by samozrejme mohlo byť spôsobené aj tým, že môžem sám otvorenejšie pristupovať k iným ľuďom.
Dnes sa mi naozaj páči všetko, čo vidím v zrkadle
Strata nadváhy mi obrátila život naruby. Ale to nie je len kvôli môjmu chudnutiu, ale aj preto, že sa už nemučím sebaobviňovaním. Som presvedčený, že keby som sa mohol so svojou nadváhou páčiť rovnako ako teraz, bol by som schopný viesť oveľa šťastnejší a plnohodnotnejší život skôr.
Obezita nemohla za to, že som mala depresie a neschopnosť viazať sa, ale skutočnosť, že som sa tak hanbila, že som nedokázala ovládať svoje stravovacie návyky.
Už viac ako sedem rokov jem iba tri striedme jedlá denne, ktoré neobsahujú ani najmenší kúsok múky a cukru. Jedlom si už neubližujem a preto žijem v mieri sám so sebou. Prvýkrát v živote sa mi páči, kto som. A prvýkrát sa mi naozaj páči všetko, naozaj všetko, čo vidím v zrkadle.