Chudobné čaje, ktoré si môžete pripraviť doma Zdravé stravovanie Sloboda pre ženy

ktoré

Môžete si pripraviť niekoľko druhov zoštíhľujúcich čajov sami alebo si pripraviť kombinácie, ktoré sa vám najviac páčia. Ponúkame vám niekoľko možností.

Vanilkový ovsený čaj

Znižuje chuť na sladké, takže bude pre vás jednoduchšie dokončiť stravu. Vložte čajovú lyžičku ovsených vločiek do pohára a nalejte ju horúcou vodou. Nechajte pôsobiť 10 minút a pridajte pol vrecka vanilkového cukru. Každé tri týždne vypite jednu šálku každé ráno.

Čaj z listov moruše

Tento čaj je obzvlášť vhodný pre ľudí trpiacich tráviacimi poruchami, ako sú vredy, hnačky alebo zápal žalúdka. Pripravte infúziu lyžičky listov moruše v 250 ml vriacej vody. Toto množstvo vypite v troch dávkach, jednu hodinu po hlavných jedlách. Čaj nesladí a pije sa tri týždne.

Zelený čaj s čerstvým zázvorom

Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a nakrájajte na malé kúsky. Zmiešajte to s lyžičkou zeleného čaju a nalejte na vrch šálku horúcej vody. Nechajte pôsobiť 4 minúty, potom vypite. Po dobu 3 týždňov vypite dve šálky denne. Okamžite pocítite účinok a uvidíte, že po chvíli vám zníži chuť do jedla a stabilizuje hladinu cukru v krvi v tele.

Šokujúce čaje na chudnutie kvetov

Stimuluje potenie a vylučuje toxíny a má mierne laxatívny účinok. Vložte tri čajové lyžičky špičky kvetinového šoku do 250 ml šálky vriacej vody. Nechajte 10 minút vylúhovať a množstvo vypite v troch dávkach, nesladené. Po dvoch týždňoch si dajte týždeň pauzu, potom môžete pokračovať ďalšie dva týždne.