Chudý, zdravý šalátový šalát

Kto by nepoznal kapustový šalát, ktorý sa dá nájsť dokonca v každom obchode. Ale aby ste skutočne vedeli, čo váš šalát obsahuje, radšej si ho pripravte rýchle a zdravé aj doma. Tento chudý šalátový šalát môžete pripraviť okamžite, pretože vo svojej kuchyni určite máte potrebné ingrediencie.

chudý

Toto štíhly a zdravý kapustový šalát sa dá pripraviť veľmi rýchlo a ľahko. Ak chcete trochu odrody a chcete si vychutnať viac sýtosti a osvieženia namiesto šalátu s olivovým olejom, je to ono Coleslaw s jogurtom a kyslou smotanou presne pre vás. Milujem to v lete a na grilovanie, mňam!

Biela kapusta je skutočne vitamínová bomba, podporuje imunitný systém, zlepšuje trávenie, chráni vaše srdce a navyše pomáha pri detoxikácii tela. Mrkva vám urobí radosť slávnym betakaroténom. Zlepšia váš zrak a tiež vyčistia vaše zuby a ďasná.

To je v kontraste s klasickým coleslawom zdravý kapustový šalát nízkokalorické, nízkotučný a bez cukru. Chuť je však stále taká lahodná - určite ju vyskúšajte. Tento šalát môžete jesť s celozrnným chlebom, rybou alebo rovno. Je vhodný aj ako zdravá príloha k mäsu.