Chuť na niečo výdatné v horúčave
Väčšinou uprednostňujem ľahké a studené jedlá pri vysokých teplotách, ale niekedy mi ľahký pokrm nestačí. Musí to byť niečo silnejšie, ako napríklad řízok alebo bohato zdobená pizza. Snažím sa tieto „chute“ buď ignorovať, alebo, ak nie je iná možnosť, uspokojiť ich iba v malých dávkach. „Túžba“ je pravdepodobnejšia, keď je nejaký čas dosť horúco a medzitým nedošlo k ochladeniu. Inak to tak nie je a hlavne na začiatku horúceho obdobia niekedy nechcem nič jesť, pretože je príliš teplo.
Túto diskusiu som už založil vo svojom prostredí, ale okrem jednej osoby, ženy v mojom veku, nemohol tieto postrehy zdieľať nikto. Sú tu používatelia, ktorí sa cítia občas rovnako? Odkiaľ mohla byť taká túžba?
» * steph * »Príspevky: 18517» Body rozhovoru: 47.60 »
Keď je také teplo, cítim sa ako niečo ľahké alebo svieže, ale určite nie ako niečo výdatné. Pizza večer môže byť v poriadku, ale nie okolo obeda. V teple som už skúsil niečo výdatné, ale po prvom zahryznutí som bol plný. Potom uprednostnite šalát alebo ovocný šalát.
Ale poznám niektorých, pre ktorých horúčava nie je dôvodom na pitie skutočne výdatného jedla. Zdá sa, že ani celý tanier grilovaného mäsa na obed im nerobí problém. Nemyslím si, že by som za tým dostal aj klobásu.
» zásaditý1 »Príspevky: 5527» Diskusné body: 25.33 »
Väčšina ľudí nemá pri takýchto teplotách naozaj chuť na výdatnú a mastnú pizzu. Potom sa uprednostňuje šalát alebo studená miska.
Nepoznám podobu túžob, ako ste ich opísali. Ale až dnes som sa tak trochu cítil. Môj brat si chcel za každú cenu objednať pizzu. Je zrejmé, že zdieľa fenomén, ktorý popisujete. V každom prípade, v tom čase som mal naozaj nulovú chuť na čokoľvek také. Alebo skôr, vlastne som nemal vôbec žiadnu chuť. Napriek tomu som si objednal pizzu a dokonca som ju zjedol. A pri jedle som si najskôr všimol, že to bola presne správna vec.
Aj to mi prišlo vtipné. Ale niekedy, ako je známe, chuť k jedlu prichádza aj s jedením. Naozaj však nemôžem vysvetliť, odkiaľ pochádzajú vaše túžby.
» winny2311 »Príspevky: 14909» Diskusné body: -0,33 »
Fyziologicky vaše chute doslova nedávajú veľký zmysel. Ak je horúco, telo sa snaží premieňať čo najmenej energie, svaly nemusia telo zahriať, skrátka si telo nežiada nič výdatné, ale vlastne iba vodu alebo jedlo na vodnej báze (šaláty a pod.). To sú zvyčajne veci, ktoré vás dostanú hladom.
Môže byť toľko dôvodov, prečo napriek vytrvalému teplu hladujete po tučnej pizze. Keď to telo potrebuje, vyžaduje to. A to môže byť preto, že v tele dochádzajú zásoby, takže ste sa nenajedli alebo má telo príliš veľa vody a príliš málo príležitostí sa jej zbaviť. To znamená, že ak sa nebudete fyzicky cvičiť, ale budete len sedieť, budete mať hlad, pretože plný žalúdok dáva telu zabrať. Pravdepodobne poznáte účinok, pri ktorom sa začnete potiť, keď jete výdatné jedlo a je teplo/teplo. Teórií je teraz príliš veľa na to, aby ste ich navrhli, ale v žiadnom prípade nejde o chorobu ani nič, na čo by ste zbytočne mrhali myšlienkami.
» užívateľ7 »Príspevky: 2118» Body rozhovoru: 51.19 »
Osobne teraz neviem, prečo by ste v teplom počasí nemali jesť nič teplé, som rovnako hladný ako v zime, a preto nepoznám vaše postrehy o sebe. Ale ak sú vaše studené jedlá skôr ako šaláty, potom môžu mať nižší obsah kalórií ako to, čo bežne konzumujete. A ak to chvíľu robíte a dokonca ignorujete svoj hlad, je jasné, že v určitom okamihu bude deficit taký veľký, že budete veľmi hladní po niečom výdatnom (čo má zvyčajne viac kalórií a tým pádom poskytuje viac živín).
Možno je to spôsobené nedostatkom výživy a mohli by ste jesť ovsené vločky ako alternatívu k výdatnému jedlu, ako je pizza (čítal som, že by to malo pomôcť). Alebo ste sa kvôli tomu len nudili a dostali ste skutočný hlad a bola to len zhoda okolností, že to sedí s počasím.
» pepsi-svetlo »Príspevky: 6030» Diskusné body: 3.13 »
Momentálne si skôr všimnem, že jem veľmi málo a keď niečo zjem, je to niečo ľahké, väčšinou ovocie alebo tvaroh. V sobotu večer som však mal chuť urobiť niečo „skutočné“. Išli sme sa najesť a potom som si z grilu objednal bravčový steak, ktorý je dosť výdatný. Chcel som to len urobiť, pretože som bol tiež veľmi hladný a niečo ľahké by mi nestačilo.
Neviem to od seba pravidelne a nemohol som teraz povedať, že sú fázy, keď sa mi napriek horúčave páči niečo výdatné. Verím, že je to tak aj v prípade tela samotného. Ak potrebuje niečo konkrétne, prejaví to u ľudí vo forme chutí alebo chutí, možno je to tak aj u vás. Vlastne mám tendenciu pozorovať, že v teplom počasí jem málo a ak, tak takmer iba studené jedlá.
» Upír »Príspevky: 5984» Body rozhovoru: 31.56 »
Považujem aspekt telesných rezerv, ktorý je príliš nový na to, aby bol mimoriadne zaujímavý, ale sám seba si neviem predstaviť. Pretože ak mám niečoho dosť, sú to rezervy. Áno, často som videl, že sa pri niektorých jedlách začnete potiť, a považujem za zaujímavé, že to súvisí s vodou v tele. Pretože pri pretrvávajúcich teplotách sa mi stáva, že od určitého horúčavy mám vodu aspoň v nohách a nohách. Vďaka pohybu to odchádza, ale keď je príliš teplo, okrem plávania, je mi to dosť nepríjemné. Napriek tomu uvidím, či existuje súvislosť medzi vodou v mojich nohách a týmto pažravým hladom.
Jesť ovsené vločky namiesto pizze znie akosi zvláštne alebo dokonca nezmyselne. Musím však povedať, že sa týmto túžbam ťažko vzdávam, skôr sa sústredím na niečo iné. Ak v horúčavách opäť naozaj vyhladnem a nenechám sa rozptýliť, vyskúšam ovsené vločky.
Nie, nič som nepísal o tom, že ma nepustili, a nemyslel som to tak. Len si myslím, že pre telo je väčšou záťažou, ak zjete niečo mastné vo vysokých horúčavách, ktoré by som inak mohol jesť len veľmi zriedka. Myslím, že sme si dali chlebový rezanec možno trikrát alebo štyrikrát ročne, a nie týždenne alebo tak. Ja osobne sa môžem lepšie stravovať so šalátom alebo ovocím, hlavne v lete, a to je pre mňa lepšie, ako keď prídem s hrubým rezňom a možno aj hranolkami.
Neverím v náhodu, pretože tieto chute sa opakujú rok čo rok a mne to príde len čudné. Teraz však mám niekoľko možností, čo by mohlo byť príčinou, a budem to na sebe sledovať.
» * steph * »Príspevky: 18517» Body rozhovoru: 47.60 »
Keď je veľmi teplo, zvyčajne uprednostňujem ľahké jedlo, ale mohol by som poskytnúť vierohodné vysvetlenie chuti na výdatné jedlo. Keď je teplo, veľa sa zapotíte a telo stratí veľa minerálov a soľná rovnováha už nie je v poriadku. Telo si to všimne a dá mozgu signál, že zásoby musia byť doplnené. Mozog si pamätá, že výdatné jedlo je obzvlášť slané a vy siahnete po mäsitých doma. Možno k tomu dôjde hlavne u ľudí, ktorí radi jedia zdravú stravu s nízkym obsahom soli, aby sa požadovaný prísun v tele vždy blížil k hranici limitu. Ostatní, ktorí radi jedia veľa soleného jedla, určite pociťujú menej takýchto chutí, pretože aj tak vždy spolu s jedlom vždy skonzumujú príliš veľa soli.
Ale prosím, toto je iba moja veľmi osobná teória. Možno existuje ďalšie vysvetlenie, ktoré je trochu vedeckejšie.
» šlapka »Príspevky: 7236» Body rozhovoru: 52.47 »
Takže len preto, že je horúco, zvyčajne nezmizne moja chuť k jedlu. Rád v lete jem rovnako ako inokedy v roku a časť mojej stravy spočíva v tom, že jem raz denne niečo „skutočné“ a nič ľahké alebo dokonca studené. V lete je to rovnaké ako v zime alebo na jeseň. Samozrejme, v lete zvyknem piť niečo studené s ľadom, radšej jem zmrzlinu a mám medzi tým rád ľahké jedlá, hlavne čerstvé ovocie čerstvé zo záhrady mi chutí oveľa lepšie ako to, čo dostanete v zime v supermarkete.
Ale nič z toho nenahrádza moje bežné jedlo a len preto, že je horúce, neostávam bez výdatných jedál, ako sú pizza alebo decentné cestoviny, kastról s lososom alebo všetky tieto jedlá. Mne teraz chutí menej. V zásade však rád jem výdatné jedlá v lete rovnako ako v zime.
» Crispin »Príspevky: 14933» Body rozhovoru: 5,72 »
Hooker, nemôžeš sa tak mýliť. Napríklad minulý týždeň som si všimol, že nemôžem jesť párky, pretože sú príliš solené. Teraz som zvyknutý na rôzne množstvá soli, aj keď mám menšie problémy s čipsami alebo dokonca s preclíkovými tyčinkami. Téza mohla byť správna.
Crispin, podľa mňa to nie je tak, že by som mal v horúčavách rovnaké chute, ale skôr to, že sa snažím viac počúvať svoje telo a dať mu to, čo potrebuje. Preto napríklad nie som veľmi hladný vo veľmi teplom počasí a celkom dobre vychádzam s jogurtom, zmrzlinou, ovocím a zeleninou, ktoré nenafukujú. Možno to bude pripravené s ryžou, cestovinami alebo bagetou - zemiaky mám v tomto počasí rád iba v obmedzenej miere. Nečudoval by som sa, keby sa môj apetít kvôli počasiu vôbec nezmenil.
» * steph * »Príspevky: 18517» Body rozhovoru: 47.60 »