Chuť piva vás robí šťastnou
Aj v ročnom období, keď teploty klesajú, chcú mnohí zostať fit a nezaobídu sa po tréningu bez svojho milovaného a obohacujúceho piva. Ako to však k sebe vlastne patrí, pivo a šport?
Jačmenný džús môže mať pozitívne účinky - to znamená malé pitné jednotky, a nie nádoby na pitie, ktoré poznáme z Oktoberfestu. Pivo môže posilniť imunitný systém a znížiť riziko infarktu. A: V experimente v roku 2013 tím vedený neurológom Davidom Karekenom z University of Indiana (USA) zistil, že pivo robí radosť.
Vedci nechali 49 mužov vypiť malé množstvo piva a limonády a potom pozorovali ich uvoľňovanie dopamínu v mozgu (dopamín = hormón šťastia). Stručne povedané, vedci zistili, že účastníkov štúdie potešila samotná chuť piva, nie alkohol v pive. Z toho usudzujeme, že nás poteší aj to, keď si dáme nealkoholické pivo. A keďže ideálnym prípadom sú zdraví a šťastní športovci, nealkoholické pivo je samozrejme ideálnym riešením po behu, tenise alebo jazde na horskom bicykli.
Dlhoročný generálny riaditeľ Nemeckej asociácie pivovarov Peter Hahn, mimochodom, už na Zelenom týždni 2011 upozornil, že nemeckí pivovarníci ponúkajú ideálne pivo pre športovcov. „Pivo bez alkoholu je izotonické. To je obzvlášť dôležité pre športovcov, pretože chcú po fyzickej aktivite znovu prijať stratené živiny a tento variant piva je vynikajúci, “uviedol Hahn.
Vďaka svojej izotonicite má pivo bez alkoholu rovnakú koncentráciu rozpustených látok ako krv. Týmto spôsobom sa dajú telu rýchlo vstrebať a využiť. Pivo navyše obsahuje veľa vody a výrazná chuť piva mu umožňuje absorbovať veľké množstvo tekutiny.
Ideálny športový nápoj
Vďaka ďalším dobrým vlastnostiam je pivo bez alkoholu ideálnym športovým nápojom: má obzvlášť dobrý pomer medzi sacharidmi a kalóriami; Sacharidy tvoria v pive viac ako 60 percent kalórií. Pivo tiež obsahuje menej kalórií ako iné nápoje. Pre porovnanie: 100 ml červeného vína má 74 kcal, 100 ml coly 57 kcal a 100 ml Pils má 43 kcal. Pivo bez alkoholu má iba 28 kcal na 100 ml, a preto je na rovnakej úrovni ako športové nápoje a jablkový rozstrek. Pivo navyše neobsahuje tuky a cholesterol, ale obsahuje veľa minerálov. Týmto tiež odbúravame predsudky, že pivo vás robí tučnými. Ak si po cvičení doprajete pohár piva, skonzumujete menej kalórií ako pri pohári jablkového alebo pomarančového džúsu.
Izotonické „športové nápoje“, ktoré sú na trhu už niekoľko rokov, zaostávajú v porovnaní s nealkoholickým pivom, čo Hahn potvrdzuje: „Pivo je čisto prírodný produkt bez chemických prísad a neobsahuje takmer žiadny cukor. Väčšina izotonických nápojov má naopak vysoký obsah cukru. ““
Po športe je pred športom. Čo tak večerná príjemná studená miska s chmeľom, keď sa chceme venovať ranným športom? Tu môžeme dať všetkým pochybovačom všetko jasné. Aj úspešní súťažní športovci priznávajú, že večer pred dôležitou súťažou si dali pohár piva. Nemusí to byť bez alkoholu. Takže: zdvihnite poháre!