Chute v období Expert vysvetľuje túžbu po sladkom

Chute počas vášho obdobia: vidíte iba hamburgery? Môže to byť kvôli vašim hormónom

expert

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Dni pred menštruáciou sú pre mnohé ženy pomerne veľkou záťažou - aj tie, ktoré netrpia predmenštruačným syndrómom (PMS), si všimnú, ako sa mení rovnováha hormónov vaječníkov v súvislosti s menštruačným cyklom. Dalo by sa tiež povedať: hrať úplne šialene.

Príznaky, ako sú zmeny nálady, ťažkosti so sústredením („menštruačný mozog“) alebo citlivosť prsníkov, môžu byť prvými známkami toho, že sa má menštruácia čoskoro začať. Najmä náhla túžba po sladkých alebo slaných jedlách mätie mnoho žien, ktoré venujú osobitnú pozornosť zdravej výžive. Zrazu im však napadnú iba hranolky, klobásy, pizza, sušienky, zmrzlina alebo čokoláda. Mňam!

Takto súvisia obdobia a chute

Americký gynekológ Dr. Oluwakemi M. Edokpayi online magazínu Popsugar.com potvrdzuje: „Túžba po určitých potravinách súvisí s biochemickými zmenami počas menštruačného cyklu. Keď menštruácia začne, zmení sa hormonálna rovnováha. Táto zmena môže byť príčinou.“ Buďte záchvaty hladu, ktorými sa snažíme zlepšiť náladu. “Dôležitú úlohu tu zohráva pokles serotonínu a estrogénu.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies