Chutné a zdravé recepty! Natur House Resita má vynikajúce návrhy!
Diéta neznamená vzdať sa všetkých potravín, ktoré nám chutia, ale skôr reinterpretácia receptov, aby nám neškodili, ale naopak, pomáhali nám udržiavať zdravý životný štýl. Loredana Guran, odborníčka na výživu v Natur House Resita, dnes navrhuje dva chutné recepty.
Rady výživovej poradkyne Loredany Guran, ktorá na vás čaká v kancelárii Natur House v Resite, dnes pokračujú dvoma chutnými receptami: zdravou možnosťou obeda alebo večere a dezertom, ktorý, samozrejme, musíme všetci uznať, je ťažké preskočiť.
Ak potrebujete ďalšie rady, obráťte sa na našich partnerov s dôverou. Termíny je možné uskutočniť na telefónnom čísle 0770 457 030.
KURACIE prsia so špenátom a syrom
- 4 kusy kuracích pŕs
- 150 gr. smotanový syr (syr telemea + urda + aromatické byliny)
- 1 alebo
- 8 veľkých špenátových listov
- koktailové tyčinky
- korenie
Vložte každé kuracie prsia medzi dva listy potravinovej fólie a porazte ich tak, aby boli čo najtenšie, ale bez toho, aby ste ich zlomili. Každú hruď rozkrojíme na šírku. Zmiešajte tvarohový krém s vajíčkom a korením podľa chuti. Túto zmes natrieme na každé kuracie prsia. Položte na list špenátu, stočte a popichajte koktailovou tyčinkou na zafixovanie. Varíme na parníku 15 minút. Kurča preložíme na taniere a vyberieme z neho koktailové tyčinky.
HRUŠKA S KAKAOM A KINÓNOM
- 200 gr. hrušky
- dve polievkové lyžice sladidla
- hrot škoricového noža
- 20 gr. horké kakao
Do misky so sladidlom a škoricou dajte pohár vody. Keď voda začne vrieť, pridáme hrušky na 20 minút. Po uvarení očistite a vyberte chrbticu. Kakao sa rozpustí vo vriacej vode, varí sa 5 minút, potom sa hrušky „spoja“ so získaným krémom.
Natur House Cabinet z Reșița, ktorý sa nachádza na bulvári Republicii č. 22, sc. E, prízemie na vás čaká každý deň, od pondelka do piatku, na konzultácie a špecializovanú pomoc od výživovej poradkyne Loredany Guran.
Pretože zdravie je najdôležitejšie, Express de Banat spolu s partnermi z Natur House Resita publikuje každú sobotu článok týkajúci sa výživy a zároveň vás pozýva do súťaže na facebookovej stránke Express de Banat.