Chvenie a chvenie To krája peknú postavu Art of Beauty
Po saune je čas dostať sa na vzduch. Telo tu zvyčajne samo rýchlo zamrzne, pretože sa nachádzalo vo veľmi horúcom prostredí a zrazu sa nachádza v podstatne nižšom okolitom vzduchu. Alebo v nečinnom stave, na pohovke, aj tu každú chvíľu zamrzneme, hoci je nám skutočne teplo. Je pravda, že ženy tu mrznú rýchlejšie ako muži, ale je na tom aj niečo dobré, a tak vznikajú tie najpríjemnejšie chvíle. Ale okrem toho prirodzene mrzneme aj vtedy, keď ideme v zime vonku a zvyčajne s dobrým oblečením. Dôvodom je samoochranný mechanizmus tela. Existujú dokonca ľudia, ktorí zmrazia v termálnom kúpeli v 28 stupňovej teplej vode. Mimochodom, každému sa cíti teplo a zima inak, ale vráťme sa k aktuálnej téme.
Prečo môže byť dobré zmraziť?
No, zmrazenie znamená, že telo aktívne pracuje. Vďaka mimoriadne jemne načasovaným svalovým zášklbom zaisťuje zahriatie orgánov v tele, aby sa stimulovala funkcia pokožky. Koža je náš ochranný orgán. Ak je dobre zásobený krvou, chráni nás pred prílišnou zimou. Podľa toho, ako dlho zmrazíme a ako intenzívne, je v ňom až 1000 kalórií za hodinu. ALE: Skôr ako niekto príde s nápadom stáť vonku v bikinách alebo šortkách pri -15 stupňoch, poviem vám: Podchladenie a omrzliny nemajú pozitívny vplyv na tónovanie tela, sú však pre ľudské telo a jeho končatiny mimoriadne nebezpečné. Tu a tam zmrazenie je zdravé a hovorí sa dokonca o posilnení imunitného systému. Každého, koho štve, že stále mrzne, by si mal rozhodne prezrieť svoju stravu. Pretože ak je telo nedostatočne zásobené, má tendenciu veľmi rýchlo zamrznúť. Potom napáda uložené zásoby tuku, aby stimuloval krvný obeh v pokožke.
Môžete schudnúť zmrazením?