Chyba, ktorú robia tí, ktorí chcú schudnúť! Prestaňte jesť tieto výrobky - VoxBiz

Tieto výrobky, propagované ako vhodné na chudnutie, často obsahujú viac kalórií ako výrobky, o ktorých sa hovorí, že vás zbavia tuku. Odborníci na výživu sa teda domnievajú, že je lepšie uspokojiť vašu túžbu po sladkom dobrým koláčom ako zoštíhľujúcou tyčinkou.

ktorí

„V našom večnom zápase s kilami navyše sme ochotní kúpiť akýkoľvek výrobok, na ktorého obale je len malý prísľub chudnutia. Bez toho, aby sme príliš premýšľali, náhodne utratíme veľa peňazí za zoštíhľovacie tyčinky, sušienky bez cukru alebo diétnu čokoládu, aj keď je ich chuť a kvalita otázna. Na princípe „babička trpí krásou“ prehĺtame uzlami všetky druhy pochybných, lepkavých a lepkavých zmesí - že keď chcete schudnúť, jednoducho sa vám nechce páčiť. “

Zábavné je, že nielen chuť zanecháva niečo, po čom túži, ale aj obsah, najmä ten kalorický: akýkoľvek takzvaný produkt na chudnutie má rovnaký počet kalórií, ak nie viac, ako klasická, obvyklá verzia. Či už sú to sušienky, čokoláda alebo oblátky, energetická hodnota nie je ani zďaleka „ľahká“.

Existujú 2 kategórie „obetí“

Ako potom napísať na štítok „bez cukru“ alebo „zoštíhľujúci“? Vynikajúci marketing pre naivných alebo neopatrných kupujúcich. Áno, pokiaľ ide o rýchle chudnutie, existujú 2 kategórie „obetí“:

• naivný, ktorý verí, že jednoduchá konzumácia týchto výrobkov zaručuje rozpustenie nadbytočných kilogramov, bez toho, aby si myslel, že celý život nemôžete jesť sladké tyčinky namiesto polievky alebo duseného mäsa (ktoré majú mimochodom menej kalórií).

• neopatrní ľudia, ktorí si nedokážu prečítať zloženie a výživovú tabuľku na obale - potom by si všimli, že cukor bol nahradený maltitolom (cukrový polyol, ktorý nezvyšuje hladinu cukru v krvi, ale aj tukuje), množstvo tuku je často vyššie ( inak sa zložky nedajú viazať) a kalórií je neúrekom.

Aká je moja rada? Prestaňte míňať veľké peniaze na prázdne sľuby. S chutným jedlom môžete schudnúť tak, že porciu znížite na polovicu. Zabudnite na sušienky bez cukru a tyčinky na chudnutie, doprajte si občas sladkú pochúťku s dobrým koláčom alebo kvalitnou čokoládou. Malý a dobrý, to je vaše motto! Záverom je, že ušetríte peniaze. A peniaze a kalórie, ”napísal Mihaela Bilic na jeho účte na Facebooku.