Chystáte sa k moru a chcete rýchlo schudnúť Vyskúšajte stravu so zeleninovými polievkami!

Všetko je zelené a zdravé! Prečo teda nevyskúšať povzbudzujúcu stravu so zelenou zeleninou, ktorá vám pomôže vyzerať beštiálne v plavkách?

chcete

Hlavnou zeleninou zelenej stravy je špenát, ktorý môžete kombinovať s inou zelenou zeleninou, ako je cuketa, kel, hlávkový šalát, brokolica, špargľa, zelená fazuľa, hrášok, zelená paprika, ružičkový kel a obyčajná kapusta.

Polievka sa pripravuje veľmi ľahko! V hrnci s vodou uvaríme zeleninu, okrem špenátu, ktorý sa varí veľmi rýchlo. Do vody dáme trochu soli a trochu korenia. Keď je polievka hotová, odstavte ju z ohňa a nechajte ju vychladnúť.

Potom prejdite zelenú zeleninu mixérom, potom ju zjedzte s niekoľkými vetvičkami čerstvej petržlenovej vňate.

Táto diéta by sa mala držať iba päť dní a odporúča sa každý deň zjesť dve porcie polievky. Počas tejto doby sa budete môcť zbaviť tukových usadenín, ale aj detoxikovať svoje telo.