Či už vám hororové alebo akčné filmy môžu pomôcť pri chudnutí

Či už hrôza alebo akcia: Filmy vám môžu pomôcť schudnúť

filmy

12. september 2014 - 10:45 hod

Z hororových filmov padajú kilá

V budúcnosti by ste si mali dobre rozmyslieť, ktorý film si pozriete. Pretože štúdia z USA ukazuje, že pozeranie hororových filmov spáli nejaké kalórie, uvádza sa správa „Focus“.

Každý, kto drží diétu, by sa mal lepšie vyhnúť akčným filmom, pretože zvyšujú príjem kalórií. Rozptyľovanie spôsobené rôznorodou zápletkou a rýchlymi rezmi je obrovské. Takže si pri sledovaní filmu ani nevšimnete, koľko toho zjete. S talkshow je to iné. Iba v prípade, že je obsah príliš nudný, by nemalo byť okolo príliš veľa cukríkov alebo čipov. Pretože keď sa nudíte, môžete sa toho rýchlo chytiť.

Ak chcete skutočne spáliť kalórie, mali by ste si pozrieť hororové filmy. Jedná sa o skutočných zabijakov tukov, aspoň to chcú výskumníci z Westminsterskej univerzity v Londýne zistiť. Telo produkuje veľa adrenalínu, ktorý následne spaľuje kalórie. Môžete si tak dokonca ušetriť nedeľnú prechádzku. Vedci tvrdia, že pri sledovaní hororového filmu sa spáli toľko kalórií ako pri polhodinovej chôdzi.

S týmito filmami spálite najviac kalórií:

'Exorcista' bol na treťom mieste so 158 kalóriami, na druhom mieste bol „Veľký biely žralok“ so 161 kalóriami a nespochybniteľným vodcom bol „Svietiaci“ so 184 kalóriami. Chudnutie môže byť jednoduchšie, ako ste čakali, stačí sa samozrejme pozerať na filmy.