Cibuľový šalát so zelenými fazuľkami Zdravá omega-3 strava

so zelenými fazuľkami

Pikantná a liečivá cibuľa v kombinácii so zdravými potravinami bohatými na bielkoviny, zelenými fazuľkami, spolu vytvárajú pikantnú a mimoriadne zdravú klasiku.

Organizácia

Nutričné hodnoty na porciu

energie	176 kcal
bielkoviny	3,3 g
tučný	12,4 g
sacharidy	10,1 g

prísady

250 g	Cibuľa
250 g	zelené fazule
4 lyžice	DR. Budwig omega-3 olej podľa vášho výberu
6 polievkových lyžičiek	Jablčného octu
0,5 lyžičky	med
1 lyžička	Slané
na želanie	soľ a korenie
na želanie	sójová omáčka

príprava

Cibuľu olúpte, nakrájajte nahrubo na prúžky a povarte ich vo vode s medom. Cibuľu nechajte len priesvitnú - nevarte príliš mäkko!

Zelené fazuľky sa varia osobitne v parnom hrnci alebo sa varia s trochou vody. Cibuľu a fazuľu scedíme v cedníku.

DR. Zmiešajte olej Budwig Omega-3, ocot, slané, soľné, korenie a sójovú omáčku do omáčky a zmiešajte s cibuľou a fazuľami.

Ďalšie recepty

Budwig krém

s jahodami

Teplý proso šalát

s tekvicou

Zeler a jablkový džús

s Dr. Ľanový olej Budwig Omega-3

Máte ďalšie otázky?

DR. Informačný bulletin Budwig

DR. Johanna Budwig
GmbH
U kolonistov 2.-4
26160 Bad Zwischenahn
Tel: 0441/390 630-0
Fax: 0441/390 630-190
Kontakt@
dr-johanna-budwig.de

* platí iba pre prepravu v rámci Nemecka

Varovanie: Deaktivovali ste JavaScript!
Aktivujte prosím JavaScript, aby ste mohli používať tento web.

Prehliadač je zastaraný a má bezpečnostné chyby!
Z bezpečnostných dôvodov nemôžete u nás NAKUPOVAŤ pomocou svojho prehliadača.

Vo svojom prehliadači ste vypli „cookies“
Aby ste u nás mohli nakupovať, musíte mať aktivované cookies.