Premnoženie dráždivého čreva (SIBO) - môžete to urobiť! Holistické koučovanie Grauvogel

Obsah

1. Čo je to prerastanie tenkého čreva (SIBO)?

E.bakteriálny premnoženie tenkého čreva a s asi 60-80% dtj najbežnejšie dôvod takzvaný syndróm dráždivého čreva (IBS).

Existuje teda fyzická príčina IBS, ktorá je teraz potenciálne liečiteľná namiesto psychosmatickej udalosti bez známej príčiny.

SIBO je jednou z najviac prehliadaných chorôb, čím milióny ľudí roky trpia. Rôzne bolesti, únava/poruchy spánku a strach z jedla alebo zo sociálnych situácií (chodenie na verejnosti, verejné miesta, cestovanie, práca atď.) Sú pre mnohých z nich na dennom poriadku a môžu skutočne veľmi zaťažiť psychiku.

Lekári potom často odkazujú ľudí na psychoterapeutov, ale zvrátili príčinnú súvislosť: Príčinou nemusí byť nevyhnutne psychologický stav, ale iba dôsledok toho, čo sa deje v tele. Problém je v tom, že lekár často nedokáže nájsť príčinu, pretože sa nepozerá na správne miesto.

Ak probiotiká, viac vlákniny, pozitívne myslenie a celkový zdravý životný štýl nefungujú, ľudia niekedy nájdu SIBO ako možnú príčinu počas zúfalého výskumu - a otvárajú sa nové dvere - pretože situácia nie je beznádejná!

2. Čo sa stane teraz? Aké sú príčiny SIBO?

Pri použití SIBO je v tenkom čreve príliš veľa baktérií, kam nepatria.

Za normálnych okolností je tenké črevo iba mierne osídlené baktériami a je pomerne chudobné na mikróby.

Hrubé črevo susediace s tenkým črevom je naopak kolonizované veľkým počtom úplne odlišných baktérií. Aby boli tieto dve rôzne oblasti oddelené, je medzi nimi chlopňa (ileocekálna chlopňa). Je to akási brána medzi tenkým a hrubým črevom, ktorá sa otvára iba smerom k hrubému črevu a bráni tak tomu, aby sa baktérie dostali späť do tenkého čreva z hrubého čreva.

V spoločnosti SIBO je bohužiaľ v tenkom čreve veľa takýchto baktérií, ktoré sú v hrubom čreve veľmi užitočné len a iba dobre, ale majú škodlivé účinky na tenké črevo. Tu sa živia potravou, ktorá sa ešte nevstrebala, fermentujú sacharidy a produkujú plyn. Dôsledky sú okrem iného bolestivé ploché brucho, grganie, nevoľnosť, hnačky a/alebo zápcha.

Existuje podozrenie na vysoký počet baktérií v tenkom čreve.

nedostatočne fungujúci migrujúci motorický komplex,
príliš nízka hladina žalúdočnej kyseliny
príliš málo tráviacich enzýmov
Základné choroby ako celiakia, Crohnova choroba, diabetes mellitus, choroby štítnej žľazy a pod.

Príliš veľa informácií? Môžete ma kontaktovať TU a zistiť, či by sme boli dobrý tím.

3. Vzťah medzi dysmotilitou (pomalý pohyb čriev), SIBO a nedostatkom živín

Takmer vo všetkých prípadoch SIBO dochádza k narušeniu (spomaleniu) pohybov tenkého čreva. Predpokladá sa (Dr. Pimentel, 2019), že potravina kontaminovaná choroboplodnými zárodkami (dokonca aj pomerne nepozorovaná „otrava jedlom“, ktorá ustúpi po niekoľkých hodinách) vedie k poškodeniu nervov v tenkom čreve. Výsledkom je pomalší pohyb potravy a baktérií cez tenké črevo, ktoré teraz ponúka optimálne prostredie pre baktérie - dobré aj zlé. Pretože však akákoľvek forma bakteriálneho premnoženia v tenkom čreve môže viesť k problémom, vedie tento výskyt k možným následkom.

4. Typické príznaky SIBO/netesnosti v čreve

(Bolesť brucha, kĺbov)
Zápcha, hnačka alebo oboje
Vytvorenie
Nafukovanie
nevoľnosť
pálenie záhy
Strata váhy
Chronická únava a depresia, a to aj bez zjavného dôvodu (znova prehovorím z vlastnej skúsenosti)

5. Diagnóza od SIBO

Bohužiaľ, neexistujú dokonalé testy, pretože tenké črevo sa ťažko vyšetruje. Autor: Endoskopia jeden typicky zasahuje iba do hornej časti tenkého čreva Kolonoskopia zobrazuje iba spodnú časť. Strednú, veľmi dlhú časť je možné zobraziť iba pomocou zložitejších postupov.

Testy stolice odrážajú však hlavne stav v hrubom čreve. Krvné testy môže zase ukázať, či otrava jedlom viedla k infekcii, a teda k SIBO.

Ako neinvazívna metóda sa na nepriamu diagnostiku zvyčajne používajú dychové testy.

Výživa predchádzajúceho dňa je veľmi obmedzená. Okrem toho je potrebné sa niekoľko dní pred testom vyhýbať niektorým potravinám a pred testom sa musia vysadiť určité lieky (spolu s ošetrujúcim lekárom).

Dychová skúška na laktulózu

Ľudia nemôžu tráviť laktulózu - robia to iba baktérie v čreve, ktoré produkujú plyn (vodík, metán). Výhodou tohto testu je, že dokáže diagnostikovať bakteriálny rast v strednej a dolnej časti tenkého čreva. Existuje názor, že je to bežnejšie.

Dychová skúška na glukózu

Glukóza je metabolizovaná človekom v hornej časti tenkého čreva, ale môže byť tiež trávená baktériami, ktoré pri tom vytvárajú vodík. Ak dychový test na glukózu spôsobí zvýšenie hladiny vodíka, znamená to, že v hornej časti tenkého čreva sa nachádzajú baktérie, ktoré „odtrhnú“ glukózu od nás skôr, ako ju strávime. Takýto výsledok testu je veľmi spoľahlivý, má však nevýhodu v tom, že nehovorí nič o tom, či je SIBO aj v dolnej časti tenkého čreva, čo je veľmi pravdepodobné pri zápche.

Test na glukózu aj na laktulózu výsledok testu sa považuje za pozitívny, ak je hladina vodíka ≥20 ppm nad základnú čiaru do 90 minút. V Nemecku, bohužiaľ, nie je takmer žiadna možnosť získať hodnoty metánu a vodíka, takže tu neposkytujem žiadne informácie. Ak je test na glukózu negatívny, je dodatočne Na testovanie SIBO v strednej a dolnej časti tenkého čreva sa vyžaduje test na laktulózu.

Interpretácia výsledku testu sa môže veľmi líšiť. V súčasnosti pre to neexistuje oficiálne prijatý štandard, ale severoamerická konsenzusová konferencia 2017 sa konala dňa Kritériá pre metodiku skúšok a interpretáciu výsledkov súhlasil.

Veľký počet lekárov, bohužiaľ, nekontroluje prítomnosť SIBO, pretože väčšina lekárskych fakúlt v tejto oblasti neučí (je tam veľmi dôležitá nielen výživa!). Okrem každodennej práce a častého školenia majú lekári málo času na sledovanie aktuálnych vedeckých údajov.

Často nájdete lekársku ambulanciu alebo kliniku, ktorá vykoná potrebné (dychové) testy, bohužiaľ však iba zriedka lekára alebo terapeuta, ktorý má skúsenosti so SIBO a ktorý sprevádza dotknutú osobu na ceste k zotaveniu. Je to však práve táto podpora, ktorá je nevyhnutná, pretože bez konkrétneho plánu a pomoci máte tendenciu robiť zlé rozhodnutia - najmä ak sa necítite dobre a pochopiteľne chcete nájsť riešenie čo najskôr (hovorím tu z vlastnej skúsenosti s chorobou).

Rýchle zotavenie je možné, nie je to však pravidlom. V mojom prípade preto bolo nesmierne užitočné mať po svojom boku skúseného poradcu (pracujem s odborníkom na výživu „Gojiman“ z Veľkej Británie a niekoľkými lekármi, ktorí by mi poradili a pomohli mi s výzvami).

6.1 Liečba SIBO odstránením základnej príčiny: Riešenie dysmotility a protokol efektívnej liečby

Aby bolo možné účinne liečiť SIBO, je absolútne nevyhnutné nájsť príčinu a liečiť ju. Pretože porucha motility sa vyskytuje takmer vo všetkých prípadoch, musí sa na nájdenie „boľavého bodu“ použiť inteligentné vyšetrenie (žalúdok, prípadne endoskopia tenkého čreva, MRT alebo CT hornej časti brucha, test funkcie štítnej žľazy atď.).

Eliminácia nadmerného množenia antibiotikami môže byť často iba neúčinnou liečbou symptómov, takže dotknutá osoba musí po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch opäť ísť k lekárovi s rovnakým problémom.

Jeden zaberá 2 ďalšie hlavné centrumJa späť:

Nemalo by sa však zabúdať, že prostredníctvom Samotná strava zvyčajne nedokáže liečiť príčinu, ale zvyčajne existuje dočasná úľava od príznakov. Ako postihnutá osoba môžete okrem terapie vyskúšať aj rôzne prístupy, mali by ste sa však predovšetkým zamerať na dve zlaté pravidlá (prokinetické + jedlo). Vyhladovanie baktérií je zastaraný nápad: Môžu sa úplne znova premnožiť v priebehu niekoľkých dní-týždňov, pretože NIKDY VŠETKY z nich neumierajú prostredníctvom výživových protokolov a zvyšné zásoby sa môžu znova šťastne deliť pomocou trvalo pomalej peristaltiky!

Medzinárodne poprední lekári SIBO ako Dr. Pimentel a Dr. Siebecker odporúča viacfázový postup chemicko-syntetických a/alebo rastlinných antibiotík, v prípade potreby doplnený vyššie uvedenými diétami, aby bolo možné vylúčiť infekcie zistené pri testoch. Potom sa môže zahojiť výstelka čriev a zlepšia sa tráviace ťažkosti!.

6.2 Ostatné sprievodné opatrenia

Podpora od Tráviace enzýmy (bez bromelaínu)
Dočasné doplatenie S Betaín HCl alebo jablčný ocot, na posilnenie antibakteriálnej kyseliny v žalúdku.
Vysoko kvalitný, prírodný Organické potraviny a filtrovaná voda
Vedenie denníka a možné problematické Alergény dočasne vylúčiť zo stravy, napr. lepok, arašidy, sója, vajcia, mlieko
V správnom čase: Fermentované potraviny (napr. Kyslá kapusta) + kvercitín + L-glutamín
Rozklad biofilmu
príp. Sacch. cerevisiae, na pokrytie voľných oblastí v čreve
Posilnenie črevnej bariéry prostredníctvom Polyfenoly, ktoré sa používajú ako potrava ochrannými baktériami v črevách

Menej z toho.

Inhibítory protónovej pumpy (PPI) a Antacidá sú napríklad také riziká pre príliš málo HCl a v prípade potreby by sa mali poradiť so svojím lekárom. byť prepustený; byť prerušený; byť odpočítaný; byť prepustený.
Opravte problémy s ileocekálnym ventilom
Chronický stres Eliminujte tak, aby trávenie mohlo prebiehať optimálne.
Nie silný spracované jedlá alebo prísady

Zásadné je používať iba bezpečné a kvalitné výrobky v správnom čase a v správnej kombinácii!

7. Úloha kolonizácie tenkého čreva pri rôznych chorobách: najnovšie vedecké dôkazy

SIBO už bolo spájané s extrémne širokým spektrom chorôb (veľa desiatok!) Ako príčiny, následky alebo súvisiace sekundárne choroby.

Úplný zoznam týchto chorôb vrátane napr.

akné
artérioskleróza
cukrovka
Chronická únava, depresia, úzkosť
Crohnova choroba, ulcerózna kolitída a syndróm dráždivého čreva
Skleróza multiplex, Parkinsonova choroba, reumatická artróza
Rôzne výživové nedostatky, chudnutie
Potravinové intolerancie/citlivosť

nájdete TU na Dr. Siebecker môže nájsť zbierku so súvisiacimi štúdiami (ENG). SIBO je preto neuveriteľne dôležitá téma, ktorej sa teraz veľa vedeckých štúdií dostáva na dno. Ak trpíte jednou z chorôb, test na SIBO sa môže vyplatiť.

8. Ako nájsť pomoc?

Stále existuje niekoľko terapeutov, ktorí sa špecializujú na SIBO, ale po určitom vyhľadávaní je možné vo vašej oblasti často zorganizovať aspoň potrebné testy.

Ja rád ti pomôže, Nájdenie testov na malformáciu tenkého čreva (ponúkané bezplatne niektorými klinikami alebo lekármi alebo je možné ich objednať) a vytvorenie vhodného protokolu na zotavenie na základe vašich osobných výsledkov. Čiastočne budeme spolupracovať s lekárom na vylúčení ďalších možných príčin.

Na základe mojich osobných skúseností s rokmi ťažkých zažívacích problémov sa dokážem vcítiť do tvojich problémov a bolesti. Nestranne vás počúvam a som odhodlaný dosiahnuť vaše blaho. Vo väčšine prípadov je možné dosiahnuť zotavenie alebo aspoň masívne zlepšenie!

Keď potom urobíme účinné zmeny životného štýlu, mnohým, ak nie väčšine, chronickým zdravotným stavom sa dá vyhnúť alebo ich zvrátiť. Viac o tejto téme nájdete v predchádzajúcom blogovom príspevku „Určujú gény náš osud?“.