Cielené chudnutie so superpotravinami

Superpotraviny sa považujú nielen za mimoriadne zdravé, môžu byť tiež efektívnym pomocníkom pri chudnutí. Pretože ich vysoká koncentrácia mikroživín a sekundárnych rastlinných látok môže stimulovať metabolizmus a tým pádom strácať nadbytočné kilogramy.

Čo sú to superpotraviny ?

Superpotraviny sú obzvlášť bohaté na živiny. Obsahujú veľa vitamínov, minerálov, zdravých mastných kyselín a sekundárnych rastlinných látok - napríklad flavonoidov - ktoré sú nevyhnutné pre hladký metabolizmus tela a tým pre zdravú pohodu. Aj keď stále neexistujú vedecky dokázané tvrdenia o tom, aké presné sú účinky superpotravín na ľudský organizmus, v súčasnosti už nie je pochýb o tom, že aj vedomosť o strave, ktorá zohľadňuje životne dôležité látky a živiny, môže mať veľa pozitívnych účinkov. Dokazujú to početné štúdie.

Jedným z týchto účinkov môže byť stimulácia metabolizmu a s tým spojené zníženie hmotnosti. Pretože zvýšený metabolizmus zaisťuje efektívnejšie spaľovanie tukov a lepšie odvádzanie splodín a toxínov z tela. Napríklad chia semiačka sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny a udržia vás na dlho sýty, amarant je náhradou ryže a rezancov bez sacharidov a o papáji sa hovorí, že taví rúčky lásky a je účinná aj proti nepríjemnej pomarančovej kôre.

Môže mať teda zmysel, aby ste do stravy zahrnuli superpotraviny aj do svojej dennej stravy.

Prečo by mal človek stimulovať metabolizmus stravou?

Keď myslíte na metabolizmus, zvyčajne máte na mysli výraz „trávenie“. Ľudský metabolizmus v skutočnosti ide oveľa ďalej ako táto funkcia. Ako naznačuje názov, látky sa menia chemickými procesmi. Metabolizmus preto hrá dôležitú úlohu pri spaľovaní tukov a pri budovaní a dodávaní svalov. Tento efekt je možné využiť pri diéte.

Žerucha obsahuje horčicový olej, ktorý pomáha tráveniu. Mandle sú nízkokalorické občerstvenie s mnohými zdravými prísadami; ryby s vysokým obsahom tuku obsahujú vysoký podiel omega-3 mastných kyselín. Sú nielen dobré pre srdce, ale aj nevyhnutné pre metabolizmus, ktorý zase ovplyvňuje spaľovanie tukov.

Dokážete vôbec ovplyvniť svoj metabolizmus?

Čo je špeciálne na metabolickej kúre?

Schudnite a stále sa stravujte zdravo a príjemne - asi takto si každý predstavuje ideálnu stravu. Pre optimálne zahriatie spaľovania tukov môže byť účinnou podporou okrem zmeny stravovania aj metabolická kúra so superpotravinami. Okrem nízkokalorickej a nízkotučnej stravy telo prijíma všetky výživné látky a životne dôležité látky potrebné pre fungujúci metabolizmus. Pretože superpotraviny sú kulinárske posilňovače prírody. Jeho názov odkazuje na extrémne vysoký podiel vitamínov, minerálov a stopových prvkov, ktoré sú nevyhnutné pre hladký metabolizmus človeka.

Liečba metabolizmom je spravidla rozdelená do niekoľkých fáz:

Fáza diéty - v tejto fáze sa kalórie znižujú až do dosiahnutia požadovanej hmotnosti
Fáza úpravy - aby sa zabránilo jo-jo efektu, v tejto fáze sa príjem kalórií pomaly zvyšuje
Fáza udržiavania - pomocou zdravej výživy sa touto fázou udržiava váha trvale

Prvej fáze často môže predchádzať takzvaná fáza nabíjania, v ktorej si môžete skutočne vychutnať naplno. Zvyčajne by táto fáza nemala trvať dlhšie ako dva dni a alkohol je prísne zakázaný.

Preto je metabolická kúra VELUVIA ideálnym spoločníkom pre diétu

Väčšinou diéta funguje na princípe znižovania kalórií a tým dodáva telu menej energie, ako potrebuje. Mnoho odborníkov zároveň odporúča zvýšiť spotrebu podporou stravy vhodným pohybovým programom. Organizmus čerpá rozdiel medzi spotrebovanými kalóriami a kalóriami spotrebovanými zo svojich zásob. Zatiaľ je všetko dobré. Pri klasickej strave však často nie sú živiny a životne dôležité látky pridávané v dostatočnej forme. Aby to kompenzovalo, telo čerpá zo zásob vo svalovej hmote. To znamená, ale bohužiaľ tiež, že svalová hmota sa mohla znížiť. Navonok je efekt spočiatku údajne pozitívny - pretože kilogramy sa váhajú na váhe, pretože svaly vážia viac ako tuk. Ak sa zásoby potom spotrebujú, metabolizmus už nemôže vykonávať svoju prirodzenú výkonnosť, bunky už nie sú primerane zásobované živinami a v bunkách sa ukladajú odpadové látky a toxíny.

Šetrením šetrite kalórie a stále získavajte všetky živiny

Spoločnosť VELUVIA sa špecializuje na vysoko kvalitné doplnky výživy a vyvinula 28-dňovú koncepciu, pomocou ktorej sa strava udržateľne mení a telo stále prijíma potrebné živiny a dôležité látky. Pretože s touto špeciálnou formou metabolickej stravy môžu byť jedno až tri jedlá denne nahradené takzvaným kokteilom Veluvia. Toto je diétny kokteil bohatý na živiny, ktorý si zmiešate z prášku s prídavkom nízkotučného mlieka. Je mimoriadne sýty a zároveň dodáva telu vysoký podiel základných živín a životne dôležitých látok. Pretože pri obzvlášť šetrnom výrobnom procese, pri ktorom sa voda odstraňuje z superpotravín, sa vitamíny, minerály a stopové prvky vo veľkej miere zachovávajú. Zachovávajú sa aj takzvané sekundárne rastlinné látky. Jedná sa o látky, ktoré chránia rastliny pred škodcami a chorobami v prírode, o ktorých sa hovorí, že majú túto vlastnosť v ľudskom tele. Patria sem imunomodulačné, antimikrobiálne a protikarcinogénne vlastnosti.

V strave by sa nemala podceňovať interakcia medzi výživou a metabolizmom, aby sa dosiahol skutočne dlhotrvajúci účinok.