Čierne alebo celkom rýchle alebo bez vody - romaniaraw
20. apríla 2014 # 1 2014-04-20T14: 22

13. novembra 2014 # 2 2014-11-13T16: 41
13. mája 2015 # 3 2015-05-13T08: 45
Minulé leto som tiež jednu držala 5 dní. S tvrdou prácou na horúčave. Nebol som ani smädný, ani hladný, ani po tých 5 dňoch. Pokračoval som 4 dňami s vodou. Bez dozoru som sa bál pokračovať, najmä preto, že som dorazil slabý a takmer som sa nehýbal.
Je zaujímavé, že počas totálneho pôstu som výdatne močil 3-4 krát denne. Vysvetlenie je také, že tuky nasýtené vodíkom v kombinácii s kyslíkom vo vzduchu tvoria vodu a zdá sa, že sú oxidom uhličitým. To znamená, že tuky sa stávajú zdrojom energie pre bunky a vodu.
Organizmus, ktorý nebol nikdy očistený, najmä všežravý, pravdepodobne kŕmený zlým a nezdravým jedlom, NECHCE CHCET ZAČAŤ S TÝMTO TYPOM POSTU maximálne jeden deň. Hlavné pravidlo je, že ak máte smäd, musíte piť vodu - záleží to aj od toho, ako ste prešli na pôst.