Čierne bodky Ukončite čierne bodky! VHODNÉ NA ZÁBAVU

Mnoho ľudí trpí čiernymi bodkami a poškodenou pokožkou. Prečítajte si tu, čo môžete urobiť s tmavými, nepríjemnými škvrnami na tvári.

Čierne bodky sú často obzvlášť tvrdohlavé a jednoducho sa im nechce ísť preč. Takmer každého z nich bude v určitom období života trápiť. Asi 80 percent všetkých 12 až 25 ročných a tiež dospelých mužov a žien trpí čiernymi bodkami. Povieme vám, ako správne zaobchádzať s nepríjemnými bodkami.

Čo sú to čierne bodky?

Čierne bodky sú miernou formou akné. Vyskytujú sa hlavne u tínedžerov, keď sa zvyšuje produkcia kožného mazu a upchávajú sa folikuly kožného mazu - teda póry. Najskôr sa vytvorí uzavretá „biela hlava“. Ak tento narastie a prejaví sa ako číry hrboľ na povrchu kože, hovoríme o pupienku. Ak však predtým praskne a kyslík sa dostane do pórov, zmes mazu a baktérií, ktorú obsahuje, sčernie. Čierne bodky sa vyskytujú predovšetkým v T-zóne (čelo, nos, brada), menej často v celej tvári. Dokonca aj dospelí môžu trpieť kožnými kazmi s hormonálnymi zmenami. Estrogén inhibuje a testosterón podporuje tvorbu čiernych bodiek. Preto sa u žien môžu vyskytovať čierne bodky, najmä v druhej polovici cyklu. Životný štýl má vplyv aj na našu pokožku: čierne bodky môžu spôsobiť alkohol, cigarety, strava propagujúca čierne bodky, nesprávna starostlivosť alebo stres.

Správne čistenie

Pleť si čistite dvakrát denne, ráno a večer. Znečistenú pokožku by ste nemali umývať častejšie, inak bude produkovať iba viac mazu, aby ste vyrovnali podráždenie a dehydratáciu. Zmiešaná a mastná pokožka je vhodná pre jemný čistiaci gél, ktorý dôkladne čistí, ale nie je príliš agresívny. Pre suchú a citlivú pokožku sú často vhodnejšie aj jemnejšie výrobky ako čistiace mlieko alebo micelárna voda. Toner na citlivú pokožku, ktorá je náchylná na škvrny, by nemal obsahovať alkohol. Zmiešaná a mastná pokožka znesie trochu alkoholu proti baktériám.

nezabudnite sa o to postarať!

Zdá sa to kontraproduktívne, ale tiež - a hlavne - mastná pokožka potrebuje vlhkosť. Počas procesu čistenia sa z pokožky odstráni tuk a vlhkosť a naruší sa jej ochranný povlak. Ak si potom svoju tvár neposkytnete ľahký zvlhčovač, je nielen citlivejší na baktérie a Co, ale produkuje aj viac mazu v boji proti suchu. Doprajte svojej pleti to, čo potrebuje, hneď po vyčistení. Gély, tekutiny alebo sérum s kyselinou hyalurónovou sú dobré pre poškodenú pokožku.

exfoliujte týždenne

Používanie pílingu nanajvýš raz alebo dvakrát týždenne zabráni keratinizácii hornej vrstvy pokožky, pretože jemne odstraňuje odumreté bunky pokožky. To umožňuje bezproblémové odtekanie kožného mazu a póry zostávajú voľné. Tiež stimuluje prietok krvi a obnovu pokožky, vďaka čomu pokožka vyzerá jemnejšia a ružovejšia. Peeling vždy vmasírujte jemne krúživými pohybmi a nikdy ho nepoužívajte na otvorené pupienky.

Prísady ako peroxid vodíka alebo kyselina salicylová dezinfikujú, podporujú hojenie malých zápalov a otvárajú póry. Ako alternatívu k mechanickým peelingom so zreteľnými odlupovacími zrnami môžete použiť aj chemické peelingy, ktoré sa otierajú ako toner na tvár.

Tip: Skôr ako siahnete po chémii z tuby, môžete vyskúšať šetrnejšie domáce lieky na nečistoty. Domáce kroviny z kuchynských surovín sú lacné, bez prísad a zmiešané za pár sekúnd. Skvelá kombinácia je napríklad soľ, cukor, ovsené vločky alebo kávová usadenina zmiešaná s medom (má antibakteriálny účinok) alebo jogurtom! Pretože sú veľmi hrubozrnné, je nevyhnutné lúpať pomaly a bez tlaku.

no-go je v starostlivosti

Nepreháňajte to so starostlivosťou o tvár, pretože narúša prirodzenú ochrannú vrstvu pokožky. Príliš veľa rôznych produktov môže zahltiť citlivú pokožku a dokonca vyvolať alergické akné - periorálnu dermatitídu.
Mydlo môže spôsobiť čierne bodky, pretože napáda kyslú vrstvu na pokožke.
Mastné denné krémy sa tiež neodporúčajú, pretože zvyčajne zhoršujú nečistoty. Namiesto krémov si radšej kupujte gély a tekutiny. „Nekomedogénne“ môže byť užitočnou indikáciou na obale, že výrobok neupcháva vaše póry.
Zabráňte poškodeniu pokožky od poškriabania, stláčania a nadmerného hrubého olupovania. Zranená pokožka je náchylná na implantáciu baktérií spôsobujúcich pupienky.
Po cvičení máme na pokožke vrstvu potu, ktorá nám môže upchať póry. Preto nie je akné u športovcov nič neobvyklé. Hneď po každom tréningu sa osprchujte a vyčistite si tvár, namiesto aby vám hodiny nechali plynúť potom na pokožke.

Hlavné pravidlo

Pokušenie je skvelé jednoducho vyjadriť nepríjemné čierne bodky. Pozor: Tlak môže tlačiť baktérie, ktoré sú už obsiahnuté v maze, do hlbších vrstiev pokožky. To môže viesť k zápalu a zjazveniu, ktoré sú oveľa horšie ako drobné pupienky. Lepšie je nechať si čierne bodky vytlačiť u kozmetičky.

Z dlhodobého hľadiska sú užitočné parné kúpele na tvár, ktoré otvárajú póry bez akýchkoľvek mechanických účinkov a umožňujú odtok mazu.

Núdzové riešenie namiesto výrazov: Naneste protizápalový prostriedok olejom z čajovníka, kyselinou salicylovou alebo benzoylperoxidom a oblasť prekryte bezolejovým korektorom alebo púdrom.