Čierne korenie (piperín) - Účinok biologického zosilňovača
Okrem toho, že vášmu jedlu dodá veľa príchutí, je čierne korenie zázrakom pre váš mozog. Čierne korenie slúži ako bioenhancer, čo znamená, že slúži ako prírodný zosilňovač ďalších účinných látok.
Preto sa tiež používa ako prísada do mnohých doplnkov. V tomto článku vám predstavíme niektoré úžasné výhody čierneho korenia pre váš mozog.
Obsah
Zaregistrujte sa teraz a získajte 10% poukaz
Zaregistrujte sa teraz a získajte exkluzívne novinky a zľavy na tému optimalizácia mentálneho výkonu.
1. Čierne korenie - čo to vlastne je?
Čierne korenie (Piper nigrum) sa používa univerzálne a podľa Princetonskej univerzity áno najpoužívanejšie a obchodované Korenie sveta [1].
Dokonca niekedy „Kráľ korenia„zavolal a je plný Vitamíny, Antioxidanty a Minerály, ktoré môžu pomôcť pri ochoreniach dýchacích ciest, anémii, zažívacích ťažkostiach a prechladnutí.
Korenie ochutnať kvôli veľmi špecifickej prísade charakteristicky ostrý: Piperín! Podiel piperínu v čiernom korení je zvyčajne medzi 4,6% a 9,7%.
Piperín však nie je ani zďaleka taký horúci ako kapsaicín nájdený v paprikách. Okrem piperínu sú ďalšími dôležitými zložkami čierneho korenia aj pellitorín, guineezín, pipnoohín, trichostachín a piperonál.
BRAINEFFECT HACK: Večer ležíš častejšie v posteli a jednoducho nemôžeš spať? Stresujúci každodenný život a veľa modrého displeja môže negatívne ovplyvniť produkciu prírodného spánkového hormónu. Preto od nás dostanete tie praktické SPÁNOK Kapsuly a SPÁNOK SPREJ s melatonínom.
2. Čierne korenie a jeho priaznivé účinky na mozog
Čierne korenie má veľmi zvláštny vplyv na mozog. Obsiahnutý piperín vylepšený the funkcia tvoj Mysliaci aparát a optimalizuje vaše procesy učenia. Ďalej vám predstavíme štyri pozitívne účinky piperínu na váš mozog.
1. Piperín zvyšuje produkciu beta endorfínov
Piperín vylepšený the výroba the Beta endorfíny. Beta endorfíny sú to Endorfíny, ktoré sa v ľudskom organizme vyskytujú najčastejšie.
Na jednej strane sú zodpovední za vašu eufóriu, na druhej strane tiež pomáhajú zvýšiť vašu toleranciu voči stresu. Štúdie ukazujú, že zvýšenie hladín beta-endorfínov má pozitívny vplyv na zlepšenie kognitívnych funkcií mozgu.
Publikácia vedcov Zager a Black z roku 1985 popisuje, že beta-endorfíny optimalizujú pamäť a procesy učenia. [2]
2. Piperín optimalizuje dopamínovú rovnováhu
Dopamín je jednou z najdôležitejších látok prenášajúcich informácie v mozgu. Okrem iného je vyrobený z esenciálnej aminokyseliny Fenylalanín syntetizuje a slúži na excitáciu nervových buniek, takže je spoločne zodpovedný za spracovanie informácií.
Poselná látka dopamín, napríklad hormón šťastia Serotonín, sú rozdelené veľmi špecifickým enzýmom: monoaminooxidázou alebo skrátene MAO.
Prvý rozkol, dopamín stráca svoju účinnosť a je tu Piperín do hry: to brzdí the Enzým MAO a tým prispieva k menej delenia dopamínu bude, tak viac odtiaľto v tvoj Mozog zostáva, aby ste sa o seba optimálne starali.
Pretože dopamín je jeden Efekt spätnej väzby vlastné a smerodajné Pre tvoj Zodpovedná motivácia hormón vám pomôže dosiahnuť vaše ciele.
3. Čierne korenie (piperín) a serotonín/melatonín
Podobný ako hormón šťastia dopamín funguje piperín tiež na hormón dobrý pocit Serotonín, ktorý je zodpovedný za vašu náladu a náladu. Piperín zvyšuje účinok 5-HTP, molekula, ktorá sa používa v mozgu na produkciu serotonínu.
Aj tu piperín redukuje svoje odbúravanie inhibíciou enzýmu MAO, ktorý by inak štiepil sérotonín tvorca šťastia, a tak by bol neúčinný.
Čierne korenie môže svojím vplyvom na produkciu serotonínu zlepšiť vašu duševnú výkonnosť, znížiť stres a zdvihnúť náladu. Štúdia J. Wattana Thorn a kol. z roku 2008 ukazuje, že piperín má jasné antidepresívne účinky počas štvortýždňového dávkovania. [4]
4. Piperín pomáha pacientom s Parkinsonovou chorobou
Čierne korenie môže pomôcť pri liečbe a prevencii Parkinsonovej choroby. Je to preto, že piperín tlačí dopamínovú rovnováhu.
Pri Parkinsonovej chorobe je narušená produkcia dopamínu a nervové bunky produkujúce dopamín nemôžu produkovať také množstvo, ktoré telo potrebuje.
Nedostatok dopamínu vedie hlavne k spomaleniu a zhoršeniu pohybov. Nedostatok dopamínu však tiež vyvažuje krehkú rovnováhu látok prenášajúcich informácie v mozgu.
Z dôvodu nedostatku dopamínu má dnes posolská látka acetylcholín pomerne veľkú nadváhu, ktorá je zodpovedná za chvenie a stuhnutosť svalov u Parkinsonových pacientov.
5. Piperín podporuje a chráni nervové bunky
Piperín je tiež na Výroba zapojených neurotransmiterov, pre to ovládacích prvkov the Tok vápnika tvoje telo. Vápnik podporuje rast nervových buniek a pomáha uvoľňovať neurotransmitery. Piperín tak môže zlepšiť synchronizáciu nervovej činnosti v mozgu.
Dodatočne chráni čierne korenie zomrieť Spojenie nervových buniek a zabraňuje skoršej bunkovej smrti. Publikácia z roku 2011 s príznačným názvom „Ste to, čo jete“, vidí všeobecnú súvislosť medzi konzumáciou korenia a zdravím.
Určité choroby, najmä neurodegeneratívne, sa vyskytujú menej často v regiónoch, ktorých typická strava je pikantnejšia (napr. Ázia). Ako kráľ korenia je čierne korenie priamo v popredí. [3]
BRAINEFFECT HACK: Naše chytré ZAMERANIE Kapsuly a náš nápoj na myslenie ZAMERAJTE SA TERAZ dodajú vám vitamíny B5 a B12 pre váš duševný výkon.
3. Piperín ako biologický zosilňovač v doplnkoch
SZO Doplnky stravy sa snaží zlepšiť svoje zdravie, napríklad, možno o ňom počul, Efekt prvého prechodu!
Opisuje to niektoré účinné látky pri prvom Prechádzať pečeňou tvoj Čiastočne stratiť účinnosť môcť. Páči sa vám toto zabrániť môcť? the Pomoc od bioenhancerov!
Čo je to? Bioenhancer sú prirodzené zosilňovače, ktoré sú schopné Biologická dostupnosť účinných látok, Živiny a vitamíny tiež zvýšiť.
Jedným z takýchto bioenhancerov je čierne korenie. Okrem toho, že sa vyhneme účinku prvého prechodu, existuje niekoľko ďalších spôsobov, ako môžu biologické zosilňovače zlepšiť biologickú dostupnosť látok:
- Látky sa môžu lepšie vstrebávať v čreve
- Znižuje sa odbúravanie látok v črevách a pečeni
- Účinné látky sa môžu lepšie viazať na patogény a ničiť ich
- Obranné mechanizmy patogénov sú oslabené, hematoencefalická bariéra sa dá ľahšie prekonať
- Zníženie účinku prvého prechodu
Čo robí z čierneho korenia bioenhancer?
Piperín! To pomáha dôležité Nervové živiny, ako vitamín B6 a Vitamín B12, Tryptofán a fenylalanín, ako aj množstvo minerálov záznam.
Sú to práve tieto látky, ktoré váš mozog potrebuje na produkciu neurotransmiterov. Čierne korenie teda nie je dobré iba na dochutenie jedla, môže tiež zabrániť mnohým chorobám a zvýšiť účinnosť ďalších látok v tele.
Zjednodušene to znamená: Ak užívate doplnok, vždy má zmysel, ak obsahuje piperín, pretože to výrazne zvyšuje účinky ďalších aktívnych zložiek v týchto doplnkoch.
BRAINEFFECT HACK: U nás získate inteligentné ZAMERANIE Kapsuly a ZAMERAJTE SA TERAZ s vitamínmi B5 a B12 ako podpora pre váš duševný výkon.
4. Ďalšie účinky čierneho korenia
Piperín, ako účinná látka v čiernom korení, má na vás mnoho ďalších účinkov.
Môže z. B. pomoc pri prechladnutí. Čierne korenie môže navyše účinne podporiť váš tráviaci systém zvýšením vylučovania žalúdočnej kyseliny.
Okrem toho sa čierne korenie používa aj na čistenie tela vďaka zvýšenému poteniu a močeniu.
Čierne korenie sa už dlho považuje za a osvedčený liek na prechladnutie a kašeľ. Aj s jedným upchatý nos môže pomôcť.
Uvoľňuje sliz a zvyšky. Okrem toho má toto korenie pozoruhodnú vlastnosť, že vás ľahko kýchne, takže sa nos ešte lepšie vyčistí. Ďalšou úžasnou vlastnosťou čierneho korenia je jeho antibakteriálny účinok.
5. Záver
Piperín v čiernom korení má veľa prospešných vlastností pre ľudské telo. Účinok bioenhanceru je obzvlášť zaujímavý, keď vaše telo dokáže lepšie vstrebať ďalšie účinné látky a vitamíny.