Čierne smoothie sú detoxikačným trendom detoxikácie aktívnym uhlím

Čierna je nová zelená

Čierne smoothie sú detoxikačným trendom: Detoxikácia aktívnym uhlím

28. marca 2019 - 9:54

detoxikačným

Novým trendom sú čierne smoothies

Ak chcete schudnúť alebo chcete urobiť niečo dobré pre svoje zdravie, môžete použiť smoothie. Najmä zelené smoothies už dávno nie sú zasväteným tipom: Na trhu však teraz dobývajú čierne smoothies, ako je vidieť na videu. Aktívne uhlie, ktoré obsahuje, dáva nápojom ich čiernu farbu, na ktorú si treba trochu zvykať. Sú však čierne smoothie skutočne zdravé? A čo aktívne uhlie?

Takto sa získa aktívne uhlie

Aktívne uhlie sa získava z dreva, uhlia alebo rašeliny. Jemne zrnitý uhlíkový prášok sa vytvára zahrievaním. Aktívne uhlie vďaka svojej veľkej ploche pôsobí ako špongia, ktorá viaže tekutiny a odvádza ich z tela von. Presne táto funkcia vysvetľuje, prečo je drevené uhlie zázračnou zbraňou proti hnačkám alebo otravám.

Preto má aktívne uhlie detoxikačný účinok

Aktívne uhlie však neviaže iba vodu. Drevené uhlie vďaka svojmu negatívnemu náboju funguje ako magnet, ktorý priťahuje jedovaté, pozitívne nabité látky a pomáha tak pri detoxikácii. To je tiež vysvetlenie skutočnosti, že aktívne uhlie v súčasnosti zažíva taký rozmach - a to nielen v potravinárskom priemysle, ktorý aktívne uhlie používa predovšetkým ako prísadu do smoothies, ale aj v kozmetickom priemysle. Posledne menovaný využíva detoxikačný účinok aktívneho uhlia v krémoch alebo šampónoch proti starnutiu.

Aktívne uhlie môže ovplyvniť spôsob, akým lieky účinkujú

Ale rovnako pozitívne ako účinky aktívneho uhlia z hľadiska detoxikácie tela, existujú aj negatívne aspekty. Aktívne uhlie nielenže viaže toxíny, ale dokáže aj odstraňovať dôležité látky z tela. Aktívne uhlie môže byť nebezpečné napríklad pre ľudí, ktorí užívajú lieky, pretože drevené uhlie môže byť tiež čiastočne viazané dreveným uhlím. Okrem toho stále neexistujú vedecké výsledky týkajúce sa dlhodobých účinkov aktívneho uhlia. Odborníci preto neodporúčajú konzumovať čierne smoothie každý deň. A každý, kto sa rozhodne užiť aktívne uhlie, by mal predtým hovoriť s lekárom alebo lekárnikom o rizikách a možných vedľajších účinkoch.

Možné prísady pre čierne smoothie

Čierne smoothies pozostávajú z jabĺk, červenej repy, čučoriedok, javorového sirupu, vanilky - a aktívneho uhlia, ktoré dostanete v každej lekárni. Vďaka neutrálnej chuti aktívne uhlie v smoothies takmer nezbadáte.

Vyskúšajte tento recept na čierne smoothie raz:

  • ½ citróna
  • 100 g čučoriedok
  • 150 g manga
  • 1 polievková lyžica chia semiačok
  • 2 čajové lyžičky aktívneho uhlia,
  • 250 ml kokosovej vody

Vložte všetky prísady do výkonného mixéra a počkajte, kým nebude zmes rovnomerná. Potom nalejte do pohára a pochutnajte si.