Cievna ochrana je dôležitá pre celé telo! evidero
Pokiaľ ide o naše zdravie, stav našich ciev nie je zvyčajne dostatočne braný do úvahy; sú v zásade zodpovedné za metabolizmus tela. Vďaka správnej výžive môžeme dať našim bunkám a cievam správnu energiu pre naše zdravie. DR. Kurt Mosetter, Lekár a alternatívny lekár v rozhovore vysvetľuje užitočné veci týkajúce sa výživy na ochranu ciev.
Cukor je škodlivý pre cievy
V tele sú krvné cievy a lymfatické cievy. Keď hovoríme o ochrane ciev, o čo ide?
Ak je príliš veľa cukru, uvoľňuje sa príliš často inzulín a výsledný inzulín Zápaloví poslovia zaplavením tela sú napadnuté všetky cievy tela. V tejto metabolickej slepej uličke sa cukor premieňa na zápalové a oxidované „zatuchnuté“ tuky, ktoré sa lepia na vnútornú stenu tepien a žíl a bránia dynamickej pružnosti krvných ciev. artérioskleróza viesť a počas dlhšej doby pôsobiť k zatvoreniu plavidiel Trombóza a viesť k tromboembolizmu.
Keď cukor reaguje s vitálnymi signálnymi proteínmi v tele, poškodzuje to predovšetkým cievy, ale aj lymfatické cievy a nervy. Táto reakcia presne zodpovedá spaľovaniu vriaceho mlieka - iba bohužiaľ nie je umývateľná a ničí cievy!
Cievna ochrana znamená: len nenechajte nič horieť - a menej cukru!
Prečo sú zdravé cievy také dôležité pre naše zdravie? Aké funkcie preberajú?
Cievne systémy sú základom nášho organizmu: Dodávajú nám kyslík, energiu, živiny a látky vitálneho signálu a imunity. Cievy spájajú všetky orgánové systémy, umožňujú báječnú logistiku, doplnenie všetkých buniek a nekonečné množstvo opravných procesov.
Keď naše cievy ochorejú, ochorieme! Bez kyslíka a živín sa naše zdravie zrúti, stratíme autonómiu a naša nálada sa zastaví.
Cievne choroby sú veľmi nebezpečné
Aké choroby sú spojené s plavidlami?
Ak náš cievny systém nie je v rovnováhe, môžu sa vyvinúť rôzne choroby: ateroskleróza, trombóza, infarkty, mŕtvica, demencia, autoimunitné ochorenia a rôzne formy rakoviny.
Do akej miery môže byť krvná cieva ovplyvnená správnou výživou? Aké potraviny sú na to vhodné?
A prírodná strava, Rovnako ako bol doladený k nášmu genómu, teda k nášmu genetickému zloženiu, v evolúcii prebiehajúcej mnoho miliónov rokov, môže pomôcť všetkým cievam.
Divoké byliny, korenie, ovocie s nízkym obsahom cukru a nízkym obsahom fruktózy, zelenina, šaláty, orechy, mandle, strukoviny, ryby lovené vo voľnej prírode, bio vajcia, huby a čaj pôsobia protizápalovo a starajú sa o naše cievy. Aj o Cievne poškodenie tento druh stravovania môže iniciovať opravné opatrenia a pomôcť prekonať škody. Všetko, čo je označené zelenou farbou, sa na semafore Glycoplan považuje za vynikajúce.
Čo sa stane v našich cievach pri nesprávnej výžive?
Cievy „karamelizujú“ alebo „horia“, dochádza k zápalu, zhrubnú, stuhnú, uzavrú sa a stratia všetky funkcie. Ešte horšie: Ak sa logistika zrúti a dodávku už nebude možné zaručiť, orgány, ktoré sa majú zásobovať, zomierajú!
Takto môžete zistiť, že je potrebné urobiť niečo na ochranu krvných ciev
Ktoré príznaky nám ukazujú, že by sme mali vo svojej strave niečo zmeniť?
Chute, nočné potenie, poruchy spánku, nepokoj, poruchy sústredenia, problémy s pamäťou, vysoký krvný tlak, bolesti svalov a kĺbov, zvýšené hodnoty tukov, zvýšené hodnoty pečene, hodnoty kyseliny močovej nad päť a spálený hemoglobín v červených krvinkách (merateľné dlhodobou hodnotou cukru v krvi HbA1c, keď sú hodnoty vyššie 5.5) sú zrejmé známky toho, že je nevyhnutné konať.
Ako si všimnem, že moje plavidlá sú opäť v poriadku?
Mali by sme sa cítiť fit, svieži, dobre oddýchnutí, bezbolestní, odolní a produktívni. Dobrý spánok, rýchla regenerácia po námahe a šport a všeobecný pocit pohody vo vlastnom tele sú dobrým indikátorom.
Máte nejaké osobné tipy alebo skúsenosti na podporu ochrany ciev?
Štyri sily samoliečby: veľa pohybu, starostlivé zaobchádzanie so sebou, správna a kompetentná terapeutická starostlivosť v prípade nerovnováhy a - veľmi dôležité - zdravá a inteligentná strava s malým množstvom spracovaných potravín, malým obsahom cukru a malým obsahom fruktózy. K tomu dostatočný a ničím nerušený spánok a čo najmenší stres.
Môj tip: Veľa cenných tukov z orechov, mandlí, avokáda, ale aj čerstvé bobule, dlho varené strukoviny, divoké byliny, zelenina a šaláty.